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今日の食事5/10

本日2回目の更新です

朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○スイカ




昼食

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お弁当
○磯風味イカの唐揚げ
○ウィンナー
○卵焼き
○キュウリとワカメ、薄焼き卵の酢の物
○チーズかにかま
○ミニトマト
○もち麦ごはん・青菜・梅干

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磯風味イカの唐揚げはスーパーのお惣菜


夕食


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○ブロッコリーの茎と豚小間のオリーブオイル炒め
○キャベツたっぷりポトフ
○大根のぬか漬け
○エトワールのミルクパン



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by sato933 | 2018-05-10 23:32 | 献立

マイペースでのんびり

もう少しお休みするつもりでしたが
体調が回復してきたので更新することにしました。

実は、先月28日頃から膀胱炎を罹ってまして。
ブログ更新どころか料理を作る気にもなれずの状態でした。

今朝、また病院に行って検査してもらったら
まだ菌は少し出ているそうなのですが
ツキーーーンとした痛みがなくなったので
ホッとしています。

この機会にブログの更新を見直しさせていただこうと思います。
毎日更新することに気負いすぎていましたが
これからはのんびり進めていこうと思います。

スタイルも三度三度の食事を載せるのではなく
食事に偏らず日記的なことも書いていこうと思います。

と申しましても、これといったネタがないさとさん生活ですから
食事中心にはなってしまうと思います。
また気まぐれですので、またいつ前のスタイルに戻ることも
なきにしもあらず・・・・(;´∀`)

よろしくお付き合いいただければ幸いです。。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。



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by sato933 | 2018-05-01 10:53 | 献立

■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 41,298円(予算45,000円)
 1日あたり 1,588円(目標 1,500円)88円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○卵焼き
○鶏のから揚げ
○竹輪の磯辺揚げ(冷凍食品)



夕食


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○シイタケの肉詰め
○サラダ
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

シイタケの肉詰め

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チーズを乗せたものと、乾燥ガーリックを乗せたもの。

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by sato933 | 2018-04-28 16:30 | 献立

■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 41,298円(予算45,000円)
 1日あたり 1,652円(目標 1,500円)152円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○清見みかん


昼食

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お弁当
○鶏のから揚げ青森のタレ味
○玉子マカロニサラダ(お惣菜)
○ほうれん草の胡麻和え
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・昆布の佃煮



夕食


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○焼そば
○キャベツのぬか漬け




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by sato933 | 2018-04-27 16:38 | 献立
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■食出費
・イオン 1,519円
・おどや 1,001円
---------------------------------------
合計 2,520円


■4月食費累計 41,298円(予算45,000円)
 1日あたり 1,721円(目標 1,500円)221円赤字


朝食

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○目玉焼き・サラダチキン・キャベツ・ミニトマト
○味付け海苔
○ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸)
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー



昼食

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○インスタントみそラーメン
○おにぎり


父弁

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○魚肉ソーセージの卵焼き
○おにぎり




夕食


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○牛肉コロッケ・串カツ(お惣菜)
○玉子マカロニサラダ(お惣菜)
○ほうれん草の胡麻和え
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)


手抜き・・・しまくり放題、アハハ。
ええかっこしぃのさとさんですから
こんな食事を載せるのも恥ずかしいんですけど・・・って
いつもとそんなに変わりない、ですね。(;´∀`)

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by sato933 | 2018-04-26 15:11 | 献立

■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 38、778円(予算45,000円)
 1日あたり 1,686円(目標 1,500円)186円赤字

今月・・・もしかしたら、1回も黒字にならないかも(´Д`;)

朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○肉団子(お惣菜)
○春雨サラダ(お惣菜)
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ひじきふりかけ





夕食


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○焼きさつま揚げ
○サラダ
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

さつま揚げは、蓮田SA(上り)で買ってきたお土産。
紅しょうがとチーズ。

旅から帰ってきて、手抜き続き(^_^;)
疲れるなら旅行、行かなきゃいいのね~ってとも思うんですけど
行ってるときは楽しいし、気持ちいいし
体力ある今、行けるうちは行っとこ( ´∀`)


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by sato933 | 2018-04-25 15:29 | 献立
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■食出費
・おどや 1,649円
※ハイターは雑費で計上
※お菓子は私の小遣いから



■4月食費累計 38、778円(予算45,000円)
 1日あたり 1,763円(目標 1,500円)263円赤字



朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○えびコロマヨナゲット(冷凍食品)
○きんぴらごぼう(お惣菜)
○ハスと油揚げの煮物(お惣菜)
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・混ぜ込みわかめ鮭・しば漬け



夕食


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○刺身盛り合わせ
○お惣菜残り物
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-04-24 15:39 | 献立
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キャベツ、安くなったよね~
春キャベツだから、柔らかいし
ぬか漬けサイコーーー!


■食出費
・おどや 1,743円


■4月食費累計 32,852円(予算45,000円)
 1日あたり 1,729円(目標 1,500円)229円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○清見みかん




昼食

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お弁当
○肉じゃが
○ピーマンの肉詰め
○大豆もやしのナムル
○卵焼き
○もち麦ごはん・ひじきふりかけ・桜漬け





夕食


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○豚バラ肉の生姜焼き
○大豆もやしのナムル
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-04-20 15:00 | 献立

■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 31,109円(予算45,000円)
 1日あたり 1,728円(目標 1,500円)228円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○いちご




昼食

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お弁当
○肉じゃが
○アジフライ
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・混ぜ込みわかめ青菜



夕食


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○オムライス
○ポテトフライ
○サラダ(キャベツ・トマト)
○キャベツの芯のぬか漬け

オムライスの卵・・・下手っぴ(^_^;)

ポテトフライでじゃがいも1個消費。



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by sato933 | 2018-04-19 15:05 | 献立
イオンの火曜市

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恒例、卵のまとめ買い・・・と
朝、お弁当を作りたくない気分の時の保険で冷凍食品をひとつ。

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玉ねぎ、毎朝温野菜サラダで食べたり
ドレッシングに混ぜたりと結構使います。

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お昼用

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ワンダとファンタは私の飲み物。
で、私の小遣いから出費。

我が家では個人の飲み物はお互い、小遣いから出費しています。
お菓子も。
家計費から出すといいわいいわで際限なくなってしまいそうだから。

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牛肉の画像は撮り忘れてしまいました。



■食出費
・イオン 2,361円
・おどや 730円
---------------------------------------
合計 3,091円


■4月食費累計 31,109円(予算45,000円)
 1日あたり 1,830円(目標 1,500円)330円赤字


朝食

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○スクランブルエッグ
○フランクフルト
○サラダ(キャベツ・トマト)
○マーガリン入り黒糖パン
○コンソメスープ(玉ねぎ・コーン・パセリ)
○カフェオレ




昼食

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○白身魚のフライ(お惣菜)
○酢豚(お惣菜)
○インスタント味噌汁
○もち麦ごはん

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○おかずセットハンバーグ(冷凍食品)
○コーンスープ
○もち麦ごはん

冷凍食品って前は単品物だったけど
今はこんな感じのセット物があるのね~。

宅配の弁当も冷凍があるらしいですね。

ラクしたい時、こういうのもアリかなって思います。

お気に入りのブログで
「時々頑張ったり、時々気を抜いたりしながら」
そうそう!うんうん♪と共感させていただきました。


夕食

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○鮭西京漬け
○肉じゃが
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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休日の作り置き

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○肉じゃが

この前、安かったからと買ったじゃがいも
10個のうち3個使いました。

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○卵焼き

父へ持っていったおかず

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肉じゃがと卵焼き。


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by sato933 | 2018-04-18 15:34 | 献立

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


by さと