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■食出費
・おどや 1,265円


■3月食費累計 14,099円(予算40,000円)
 1日あたり 1,461円(目標 1,300円)161円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○いちご


昼食

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お弁当
○塩鮭
○さつまいものレモン煮

○白和え
○ミニトマト
○もち麦ごはん・海苔弁

お弁当箱を変えて気持ちリフレッシュ♪


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新しいのじゃないですよ。
仕舞っておいたものです。

お弁当箱見ると欲しくなっちゃって。
一時、食器棚いっぱいあったのだけど断捨離しました。


夕食


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○すき焼き


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ホームセンターで花と一緒に買ってきたもの。

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お米、今2㌔を買っているのだけど
5キロを買うのに比べて1キロあたりが割高です。

2キロ・・・980円 1キロ当たり490円
5キロ・・・1780円 1キロ当たり356円

うち、1ヶ月5キロは食べないと思うのだけど
家計費の見直しで、お米は5キロを買うことにしました。

で、今、家にある米びつが10キロ用で
それだと冷蔵庫に入らないから
5キロが入る大きさの米びつを買いました。

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お弁当用のカップ
揚げ物など余分な油を吸い取ってくれるそうで
お弁当ブロガーさんが使っていて、前から気になっていました。

珪藻土のスプーン
お塩に入れてみました。
一晩おいて、塩がサラサラになりました。
驚きです。



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by sato933 | 2018-03-14 16:33 | 献立
この日、なんとな~く気乗りしなくて・・・てか
最近、休みの日になるとだらけちゃうんです。
年金生活の夫と家の中でずっと顔を合わせているからでしょうか~^^;

昔は、たまには仕事休みなよ~な~んて
甘い時期もあったんですけどね~あはっ。

夫が1日中家にいると大の字になって寝られない・・・
いえいえ寝られますけど
やっぱり気持ちが違いますよね?
年金生活の夫をお持ちの奥様はわかってくれるはず^^

ずっといなくなっちゃったら
これまた寂しいんですけど
なんとも勝手なわがままです(*´・ч・`*)


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■食出費
・おどや 903円
・わかしお市場 0円 実際は1,428円ですがWAONポイントで支払い
・セブンイレブン 482円 ナナコポイント340円使う
---------------------------------------
合計 1,385円


■3月食費累計 14,811円(予算40,000円)
 1日あたり 1,481円(目標 1,300円)181円赤字


朝食

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昼食

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カップ麺


夕食


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○寿司
○ニンジンのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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さっそく、お花買ってきました。

それと、スナップエンドウの苗も。
スナップエンドウも花、咲くよね。
目で楽しんで、食費も浮いたりしたらもうサイコーーー!( ´∀`)

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殺風景な庭が華やかになるといいな♪



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by sato933 | 2018-03-13 10:59 | 献立

3/9(金)の買い物と食事


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■食出費
・おどや 918円


■3月食費累計 12,352円(予算40,000円)
 1日あたり 1,372円(目標 1,300円)72円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○いちご


昼食

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お弁当
○鶏の照り焼き
○ポテトサラダ
○ゆで卵
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま・福神漬け



夕食


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○麻婆豆腐

○こんにゃく田楽
○キムチ
○中華スープ



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生前、義父が植えた水仙、今年も咲きました。
花より団子の嫁さんの反対で花を会いした義父でした。

私も歳ですかね~
花に癒される気持ちがなんとな~くわかってきました。
今度ホームセンターに行って花を買ってこようかな♪


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by sato933 | 2018-03-12 15:41 | 献立

3/8(木)の買い物と食事



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■食出費
・おどや 1,153円


■3月食費累計 11,434円(予算40,000円)
 1日あたり 1,429円(目標 1,300円)129円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○シューマイ
○切干大根の煮物

○ほうれん草とベーコン炒め
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ひじきふりかけ


夕食


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○アジの開き

○胡麻豆腐

○納豆

○切干大根の煮物

○キムチ
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-03-11 15:44 | 献立

3/7(水)の買い物と食事


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■食出費
・おどや 434円


■3月食費累計 10,281円(予算40,000円)
 1日あたり 1,469円(目標 1,300円)169円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○アスパラベーコン巻き
○切干大根の煮物

○酢の物(夫)
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま・福神漬け



夕食


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○カレーうどん
○きゅうりのぬか漬け
○こんにゃく田楽


カレーライスの翌日、カレーうどんって定番ですね^^;


+++


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新聞でESSEの広告を見ました。


”開き直りの地味弁当

美味しければOK!彩りも栄養も気にしない”


そうなんだよね~って思いました。


ブログにアップしてるからと、できないのに力入れちゃって・・・

疲れて・・・

何やってんだかなぁ~と私^^;


美味しければ・・・自信ないけど

開き直り・・・しようよ~私(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)



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by sato933 | 2018-03-10 15:18 | 献立

3/6(火)の買い物と食事

火曜市の買い物

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雑貨は雑費で計上
紅茶は私のこずかいから。

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5%引きに使ったクーポン

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■食出費
・イオン 1,338円
・おどや 695円
・エトワール 345円←昼食のパン
---------------------------------------
合計 2,378円


■3月食費累計 9,847円(予算40,000円)
 1日あたり 1,641円(目標 1,300円)341円赤字


朝食

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○焼きさつま揚げ

○卵焼き

○納豆

○もやしのナムル

○もち麦ごはん

○味噌汁

○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)




昼食

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○うぐいすパン

○フランスチーズ

○ハムロール


デザートに職場の同僚からいただいた北海道のお土産。


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生チョコサブレ・・・新食感で美味しかった~♪

夕食


父へお届け


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○カツカレー

○バナナ


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私たちも同じもの。


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by sato933 | 2018-03-09 16:09 | 献立

3/5(月)の買い物と食事

■食出費
買い物無しで0円


■3月食費累計 7,469円(予算40,000円)
 1日あたり 1,494円(目標 1,300円)194円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○エノキダケの豚肉巻き
○切干大根の煮物

○酢の物
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま


夕食


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○セブンプレミアムのハンバーグ
○レーズンロールパン
○コンソメスープ



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by sato933 | 2018-03-08 14:45 | 献立

3/4(日)の買い物と食事

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帰ってきてレシート見てがっくり。
打ち間違え・・・゚゚(゚´Д`゚)゚

私が買ったのは、32円のじゃが芋3コ。
でもレシートでは62円のみかんが3コ。

言えば90円返してもらえるのだろうけど
ここでは書けないしがらみがあって、言いづらい。

今度から買った時、袋詰めしながらレシート見直さないとダメかな・・・と
思った次第です。

せっかくこのクーポン使って5%引きで買ったのにね

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こういう、些細なことに凹むタイプです|ω-`*)シュン

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今、あきたこまち食べていて、その前は長狭米
で、今度はゆめぴりか♪
食べ比べしても、わかるような舌を持っていないんですけどね(;´∀`)

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■食出費
・イオン 1,420円
・おどや 2,181円(カシューナッツは私のおやつで小遣いから)
・わかしお市場 319円
・おどや 1,074円
---------------------------------------
合計 4,994円


■3月食費累計 7,469円(予算40,000円)
 1日あたり 1,867円(目標 1,300円)567円赤字

月が変わったばかりで、もう赤字。
ん~~~、買い物の仕方を見直さないといけないかな。


朝食

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○ウィンナー・スクランブルエッグ・レタスサラダ
○レーズンロールパン
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○コンソメスープ


昼食

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カップ麺

++休日の作りおき


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○刻み油揚げ(味噌汁用)

○えのき(味噌汁用)

○卵焼き

○アスパラベーコン巻き

○えのきの豚肉巻き

○茹でほうれん草




夕食

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○ジンギスカン
○味噌汁(ワカメ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

○ぽんかん



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by sato933 | 2018-03-07 16:05 | 献立

3/3(土)の買い物と食事

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■食出費
・イオン 962円


■3月食費累計 3,549円(予算40,000円)
 1日あたり 1,183円(目標 1,300円)

買い物メモ、スマホ使うことにしました。

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他、スケジュールもスマホで管理。

手帳を使わないことにしたんだけど
書く事が好きな私、いつまで続くか・・・
とりあえずのお試し(´∀`*)


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○ぽんかん


昼食

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お弁当
○竹輪の磯辺揚げ
○ほうれん草とハム炒め

○きんぴらごぼう

○切干大根の煮物
○蒸しニンジン

○かまぼこ
○もち麦ごはん・ゆかり



夕食


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○サバの味噌煮(頂き物)
○酢の物(ワカメ・キュウリ・薄焼き卵)

○納豆

○キムチ

○チキンレモン香草焼き(お弁当の残り)
○味噌汁(豚肉・玉ねぎ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-03-06 15:07 | 献立

3/2(金)の買い物と食事

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セブンプレミアムのハンバーグ、ナナコで100ポイント付くっていうから
つい買ったちゃったけど・・・こういうことが無駄遣いだったりして^^;

でもこのハンバーグ美味しいから
ココスとかで食べるより節約になる!・・・って、そう思う事にしよう(;´∀`)


■食出費
・おどや 630円
・セブンイレブン 1,226円
---------------------------------------
合計 1,856円


■3月食費累計 2,587円(予算40,000円)
 1日あたり 1,294円(目標 1,300円)


朝食

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○塩鮭

○生卵

○きんぴらごぼう
○もち麦ごはん

○味噌汁
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)


昼食

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中華まんを夫と半分コ~♪


++休みの作りおき^^


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切干大根の煮物



夕食


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○鶏もも肉のチーズ焼き
○大根のぬか漬け

○バタートースト
○コンソメスープ


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by sato933 | 2018-03-05 16:23 | 献立

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


by さと