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■食出費
・おどや 577円



■3月食費累計 33,514円(予算40,000円)
 1日あたり 1,596円(目標 1,300円)296円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○いちご


昼食

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お弁当
○ソースとんかつ(冷凍食品)
○ポテトサラダ
○炒り卵

○ひじきの煮物
○ミニトマト
○もち麦ごはん・混ぜ込みわかめ鮭・桜漬け


父弁の翌日のお弁当は手を抜いて

冷凍食品で。


卵焼きも形成するのが面倒で

炒り卵に。

味付けは同じ。





夕食


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○塩たらとキノコのホイル焼き

○おから煮

○納豆
○キュウリのぬか漬け
○キムチスープ



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3月残り10日。
今月は食費が赤字になりそうです。
以前の私は、ここで落ち込むかイライラするかのどっちかだったのですが
心療内科でいただいているお薬が体に合っているのか
まぁいいかぁって思えるようになりました。

先日、とても共感した記事を拝見させていただきましたので
リンクしておきます。

お金は貯めたくても【食費は節約しない主義】




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by sato933 | 2018-03-24 19:51 | 献立
本日2回目の更新です。
時間のあります時に、遅れを取り戻したいと思って。

3月20日の買い物と食事です。
この日、イオンの感謝デーと火曜市でした。
まとめ買いで出費大(^_^;)

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■食出費
・イオン 4,821円


■3月食費累計 32,937円(予算40,000円)
 1日あたり 1,647円(目標 1,300円)347円赤字


朝食

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○目玉焼き

○レーズンロールパン

○みそ牛乳(夫)

○カフェオレ(私)
○ヨーグルト


昼食

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○インスタントラーメンチャルメラ
○プリン



夕食


父弁


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○チャーハン
○味噌汁
○いちご

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休日の作り置き

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○ひじきの煮物
○ポテトサラダ
○茹で小松菜
○朝食用蒸し野菜
○いちご(ヘタ取り)
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by sato933 | 2018-03-23 15:21 | 献立
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■食出費
・おどや 483円


■3月食費累計 28,116円(予算40,000円)
 1日あたり 1,480円(目標 1,300円)180円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○卵焼き
○さつま芋の天ぷら(お惣菜)

○桜漬


夕食


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○かぼちゃのグラタン
○サラダ

○もつ煮
○コンソメスープ

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by sato933 | 2018-03-23 15:09 | 献立
月に2回のおどやが1割引の日
まとめ買いしました。

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みりんは酒類のためか割引になりませんでした。


※カシューナッツは私のおやつで、こずかいから。
※お弁当用カップは雑費で計上

■食出費
・おどや 5,223円
・朝食のパン 724円
・おはぎ 292円
・もつ煮 302円
---------------------------------------
合計 6,541円


■3月食費累計 27,633円(予算40,000円)
 1日あたり 1,535円(目標 1,300円)235円赤字


朝食

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朝セブンでパンとコーヒーがセットで200円。


昼食

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○おはぎ
○サラダ
○味噌汁

お彼岸の入りで。

夕食


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○肉団子の甘酢あんかけ

○もつ煮(チキンストアーのお惣菜)

○キムチ
○中華スープ(キャベツとレタスの外葉・油揚げ・糸寒天)



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同僚が東京で暮らしている娘さんのところへお出かけして
お土産を買ってきてくれました。

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グラマシーニューヨークの
クリームチーズインチーズケーキ。

しっとりしていて美味しかったです。

今、さとさんち
甘いものが豊富です。
夏に向かって薄着になるっていうのに
太りそう~ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ
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by sato933 | 2018-03-22 15:05 | 献立

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■食出費
・イオン 642円


■3月食費累計 21,092円(予算40,000円)
 1日あたり 1,241円(目標 1,300円)59円黒字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○チーズサンドはんぺんのバターソテー
○ウィニー
○卵焼き

○春菊の胡麻和え

○かまぼこ
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ゆかり


夕食


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○とんかつ卵とじ風
○とんかつみぞれ煮風
○きゅうりのぬか漬け


この日、残業で遅くなってしまったので

冷凍食品です。



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直属の上司からもホワイトデーいただきました♪

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チョコレートのカップケーキでした。


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by sato933 | 2018-03-21 15:42 | 献立


■食出費
・イオン 1,026円(昼食の分です)


■3月食費累計 20,450円(予算40,000円)
 1日あたり 1,278円(目標 1,300円)22円黒字


朝食

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○塩鮭

○ゴボウサラダ(お惣菜)

○卵焼き(残り物)

○味付け海苔
○もち麦ごはん

○味噌汁
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)


昼食

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お弁当
○サンドイッチ
○豆乳
○プリン


夕食


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○玉ねぎの豚肉巻きカツ
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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休日の作り置き

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○蒸し野菜(朝食サラダ用)
○茹でブロッコリー・茎
○キャベツとレタスの外葉(スープ用)
○玉ねぎの肉巻きフライ
○卵焼き
○蒸しかぼちゃ(グラタン用)
○肉団子(甘酢あんかけ用)

作業時間2時間・・・ちょっとがんばりました。


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by sato933 | 2018-03-20 14:56 | 献立

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■食出費
・イオン 348円


■3月食費累計 19,424円(予算40,000円)
 1日あたり 1,295円(目標 1,300円)5円黒字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○メンチカツ(お惣菜)

○豚小間のソース焼き
○おからの煮物

○ゴボウサラダ(お惣菜)
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま



夕食


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○焼き鳥(お惣菜)

○春菊の天ぷら
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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味噌汁セット

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シメジ・エノキダケ・油揚げを冷凍庫に常備しています。
わかめも刻んですぐ使えるように冷蔵庫に。

味噌汁の具は毎晩ほとんど同じです。
その都度、考えるのめんどくさくて( ´∀`)

考えるのを嫌がっていたら
ボケるかしらね・・・
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by sato933 | 2018-03-19 15:07 | 献立
昨日は、残業を3時間して疲れて帰宅。
ブログ更新をお休みさせていただきました。

お休みの今日、2日分更新しようと思ったのですが
昼間エキサイトブログ不具合のため、つながらず・・・

時間のあるときに、複数日更新して
リアルタイムに近づきたいと思います。

では、3月14日の買い物と食事です。


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■食出費
・おどや 528円


■3月食費累計 19,076円(予算40,000円)
 1日あたり 1,363円(目標 1,300円)63円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○いちご


昼食

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お弁当
○エビフライ(冷凍食品)

○おからの煮物
○卵焼き

○かまぼこ
○ミニトマト
○もち麦ごはん・福神漬け


夕食


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○野菜コロッケ・牛肉コロッケ(お惣菜)

○野菜炒め(残り物)
○キュウリとニンジンのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)


ちょっと今、やる気なしです。

料理ブログを書いているのに、市販のお惣菜を買ってきてしまっています。

以前はそれで落ち込んだのですが

良い時もあるさ・・・と思うようにしています。


なまけたっていいじゃないか、人間だもの・・・アハッ



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ホワイトデー
○長からいただきました。

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お返しで気を使わせちゃうかなぁと
バレンタインの時に差し上げるのを躊躇していたのだけど
誰からももらえないと、自分の人気って・・・って
落ち込まれちゃうと困るので義理で気持ちを贈らせていただきました。

ていうか、誰からも・・・はオバさんの大きなお世話だったみたいです。
あちらこちらにお返しをされていて
人気者でした、(´∀`*)



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by sato933 | 2018-03-18 19:21 | 献立

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■食出費
・イオン 3,129円
・おどや 910円
---------------------------
合計 4,039円


■3月食費累計 18,548円(予算40,000円)
 1日あたり 1,427円(目標 1,300円)127円赤字

昨日までの食費累計が家計簿と合っていなかったため修正しました。

朝食

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○ベーコンエッグ
○白和え

○もち麦ごはん

○味噌汁
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)


昼食

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○ピザ
○菓子パン
○コーラ



夕食


□父弁


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○肉野菜炒め

○白和え

○卵焼き
○ごはん
○オレンジ


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今日は、5月の陽気とか。

庭に花を移植しました。
庭に花があると心が弾む気がします(*´∀`*)
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by sato933 | 2018-03-16 16:07 | 献立


■食出費
・ケンタッキー 100円
・J'sベーカリー 310円
---------------------------------------
合計 410円


■3月食費累計 16,486円(予算40,000円)
 1日あたり 1,374円(目標 1,300円)74円赤字


朝食

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デニーズで。外食はレジャー費で計上しています。


○目玉焼き・ごはん・味噌汁(夫)
○ベーコンエッグサンド(私)


昼食

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ケンタッキーは貯まってたPontaのポイント640P使いました。


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抹茶ペストリーと塩パン。

コーラは私のおごりということで

私のおこずかいから支払いました。



夕食


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○醤油ラーメン

メンマとチャーシューはお惣菜です。


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休日の作りおき。

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ゆうべのすき焼きの残り汁を利用しておからを煮ました。
これは元気ばばさんから教わったレシピです。

さて、休日の作りおきに関してこちらのブログを読ませていただいています。


少し前は、家政婦の志摩さんみたいに
1週間分3時間で15品がんばってみようか~と
思ったことあったけど。

今は、休日に1品か2品作れればいいかなぁと。
それもやれたらの話ね。

確かに作りおきしておくと仕事の日がラクなのですが
せっかくの休みの日、作りおきに一生懸命になっちゃうと
休みが休みじゃなくなって
仕事に行った時より疲れてしまいます。

その人にあったやり方・・・でいいですよね。
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by sato933 | 2018-03-15 15:50 | 献立

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


by さと