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<11月19日の献立>
【朝食】


お休みでおうちごはんです。
○目玉焼き・ウィンナー・キャベツの千切り・ブロッコリー
○レーズンパン
○ヨーグルト(いちじく)
○カフェオレ・野菜ジュース(わたし)
○牛乳(夫)
【昼食】

○カップ麺
緑のたぬき(わたし)と豚汁うどん(夫)。
先日美容院に毛染めで行ったとき
頭皮に湿疹ができていて、美容師さんをびっくりさせてしまいました。
早速、皮膚科に行って薬を処方してもらって。
「あまり効かなかった」と話したら
タラシンTゲルという薬が出ました。
この薬をつけて3日ほど経ち、まだ完治していませんが
良くはなってきています。
花粉症はないしアレルギー体質ではないと思うんですが
肌が弱くて、頭皮だけじゃなくて
体のあちこちにニキビみたいな湿疹が出ます。
この薬も常備していますので、ついでにもらってきました。
フジンレシオ軟膏
○細巻き寿司
○焼き鳥
○チャーハン
○サラダ
午後は、私は歯医者さん
夫は、泌尿器科と心療内科と
一日、病院だったため
お昼、晩ごはんとも手抜きです・・・(´▽`*)アハハ
それにしても、頭皮湿疹が良くならないうちは
悪くて美容師さんに染めてもらえないな。
勤めているうちは白髪もどうかと思うし
自分で染めるしかないかなとも考えています。
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by sato933
| 2018-11-22 16:21
| 献立
○卵の袋煮
○エビチリソース(スーパーのお惣菜)
○かまぼこ
○ブロッコリー
○たくあん
【夕食】
仕事疲れ?
夕飯の支度する気になれず
帰りにスーパーでお弁当買ってきました。
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by sato933
| 2018-11-21 16:39
| 献立
○卵焼き
○さつま芋の天ぷら(スーパーのお惣菜)
○ブロッコリー
○ミニトマト
○ゆかりごはん
ワンタンでかさ増しして。
チャーシュー・ゆで卵・メンマ・ネギ
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by sato933
| 2018-11-20 16:36
| 献立
わたし、おにぎり(たらこ)とスープ春雨。
夫は、カルビ丼。
○アボカドサラダ(スーパーのお惣菜)
○キムチ
○大根のぬか漬け
勤務時間が増えてから、家事が手抜きになっています。
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by sato933
| 2018-11-19 16:36
| 献立
○カステラサンド
○飲むヨーグルト
○緑のたぬき
○サーモンマリネ
○ほうれん草の胡麻和え
○キムチ
○きゅうりのぬか漬け
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by sato933
| 2018-11-18 19:04
| 献立
○卵焼き
○ほうれん草の胡麻和え
○かまぼこ
○ミニトマト
○たくあん
○もち麦ごはん・ごま塩
夜はほか弁の海鮮天丼(´▽`*)アハハ
夕べ、NHK教育の人生レシピで言ってましたよね。
7分の力加減がいいって。
がんばることはいいことだけれど
いつもいつもがんばってばかりいたら疲れてしまいます。
ほどほどに気を抜いて・・・
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by sato933
| 2018-11-17 16:32
| 献立
【朝食】
デニーズへ。

最近、デニーズがお気に入り。
というのも、このライトモーニングが好きで。
トースト半分、卵1個分のスクランブルエッグ、ウインナー・サラダ・ヨーグルトと
ちょこちょこっといろいろ食べられるのが気に入っています。

【昼食】

でもカリカリしてて美味しかったです。
コーラと柿も添えて。
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by sato933
| 2018-11-16 16:00
| 献立
○りんご
おむすびを包むのラップ派ですか?アルミホイル派ですか?
長野にハルピン?と不思議でしたが
諏訪市にお店があるみたいです。
にんにくの香り、コクのあるスープ
美味しかったです。
○ハルピンラーメン
○柿
メンマとチャーシューはスーパーのお惣菜です。
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by sato933
| 2018-11-15 16:17
| 献立
○柿
これを夫はお昼につゆ焼きそばにアレンジしたとか。
確か青森だったかのご当地グルメで。
私が食事ブログをやっていること知っているので
こうして写真に撮っておいてくれます。
最初の頃はボケボケだったけど
ちょっと腕があがったかな(´▽`*)アハハ
【夕食】





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by sato933
| 2018-11-14 14:47
| 献立