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『そして、バトンは渡された』 瀬尾まいこ 著


この本、境遇が似ているせいか

共感する部分が多かったです。


生みの母は幼少の頃亡くなって

その後、父が再婚して継母と。

父が海外勤務で離婚して、海外には付いていかず継母と二人暮らし。


継母が再婚して新しい父との生活。

それもわずか3年ほどで離婚して

継母がまた再婚。


その時々の親に愛され理想だなぁと思ったけど

現実は、そう甘くないよね・・・と

母の再婚相手を持て余している私は悪い子です。


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朝食

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お休みです。
セブンでサンドイッチ買ってきました。



昼食

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朝、パンだったのに昼も・・・
今度はマックです(´▽`*)アハハ

お休みの日は、ど~も
だらけちゃいます(´・ω・`)


夕食


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○チキチキボーン
○キュウリとキャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

それと・・・

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冷蔵庫の残り物
○酢の物
○卵焼き
○鮭

なんか鮭、これだけしか残さないんだったら
全部食べちゃえよ!ですね^^;


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by sato933 | 2018-07-16 20:03 | 献立
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『食堂のおばちゃん』 山口恵以子 著


この本読むと、料理したい!って気持ちになります。


『食堂メッシタ』と同じ作者なんだけど

メッシタのイタリアンと違って、大衆食堂のメニュー。


作ってみたいなと思う料理がいっぱい。


巻末にレシピが載っていました。


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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

食べる前に撮るの忘れちゃって
食事中の画像で・・・すみません。

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1時間朝寝坊してお弁当作れませんでした。
出勤途中セブンに寄って
焼そばパン・飲むヨーグルト・プリンを買いました。

夫は、ミニ冷やし中華です。

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夕食


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○オクラの豚肉巻き
○ヒレカツ(前日の残り)
○おからの煮物
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

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撮り忘れたキュウリのぬか漬け。

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by sato933 | 2018-07-10 15:27 | 献立
歌丸ばなしの前に読み終わった本・・・

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『婚約迷走中』 群ようこ 著


パンとスープとねこ日和のシリーズ本。

群さんの本だから?

主人公のアキコさん、小林聡美さんを想像しながら読みました。


アキコさんのお店で働くしまちゃんの婚約中のお話。

強い女と弱い男・・・現代だったら居そうなカップル。

いやいや、結婚する前からカカア天下のカップルほど

尽くす奥さんになるような気がします。


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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○スイカ


昼食

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お弁当
○えびとひじきのふんわり揚げ(冷凍食品)
○おからの煮物
○酢の物(玉ねぎ・カニカマ・シソの葉)
○磯巻き卵焼き
○チーちく
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ごま塩・梅干

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夕食


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材料
○豚バラ肉
○ポテトサラダ
○おからの煮物
○キャベツ
○トマト

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豚バラ肉は焼肉にしました。

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創味の焼肉のたれ
にんにくがきいていて美味しいですよ♪

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by sato933 | 2018-07-07 18:53 | 献立

歌丸師匠 と 献立 7/2

図書館から借りてきたのが1週間前。

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虫の知らせだったかしらね。


これから読ませていただきます。


一度、歌丸師匠の生の落語を聞いてみたかったです。

ご冥福をお祈りいたします。


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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○キウィ




昼食

この日、午後から通院のため午前中だけ仕事。
職場に迎えにきてくれたアッシーくん、夫に
①ガストで食べる
②セブンで何か買う
③マックで買う
どれにしましょう~?って聞いたら
答えはマック。

で、

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マック限定のジンジャーコーク
普通のコーラとの違いがわかりませんでした(^_^;)


夕食


院内のローソンに寄って買ってきちゃいました。
手抜きです~あはは

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○さばの味噌煮
○豚角煮
○カニカマとキュウリの酢の物
○キュウリのぬか漬け

デザートにさくらんぼ♪

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ウマッ(人´∀、`〃)。o○


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by sato933 | 2018-07-05 19:04 | 献立
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『食堂メッシタ』 山口恵似子 著


イタリアンシェフのお話。

おなかが空く一冊ですが、本格的なイタリアンのため

自分で作ろうとは思えず・・・


目標とか夢のある女性は素敵です。

装丁のデザインも素敵♪


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朝食

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○スクランブルエッグ
○ヨーグルト
○マーガリン入り黒糖パン
○カフェオレ、夫は牛乳



昼食

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○そうめん

天ぷらは夏野菜かき揚げをスーパーで買ってきました。



夕食


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○中華丼
○キュウリのぬか漬け
○中華スープ(韓国春雨・ニラ・シメジ・糸寒天)
○スイカ


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by sato933 | 2018-07-03 15:22 | 献立
暑いです(;´Д`A

津波訓練があって1階から5階まで駆け足で階段を上がりました。
普段の運動不足もあって、心臓バクバク。

そう・・・最近のさとさん
読書三昧で運動不足。

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『素敵な日本人』 東野圭吾 著


ミステリー短編集


面白かったです。

元旦早々、事件に引っ張り出された警察署長さんの

人間味あふれるお話

前に、志の輔さんの落語で東野圭吾さんの作品を聞いたことがあるのですが

これも志の輔さんで聞いてみたいなぁと思いました。



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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○ピーマンの肉詰め
○マカロニサラダ
○卵焼き
○チーちく
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま・梅干

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夕食


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○イワシのからあげ(冷凍食品)
○エビフライ(冷凍食品)
○水餃子
○キュウリとキャベツの芯のぬか漬け
○味噌汁(ナス・油揚げ・糸寒天)


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by sato933 | 2018-06-27 15:53 | 献立
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『おらおらでひとりいぐも』若竹千佐子 著


夫に先立たれた高齢の女性がひとりたくましく生きていく・・・


うち・・・

夫婦ふたり、子供はいない

いずれどちらかが先立つことになるのだけれど

先に逝くのと残るのとどっちがいいか

ちょっと考えさせられました。


私は、生まれてから今までひとり暮らしをしたことがなく

ひとりで家の中にポツンと・・・は耐えられないかもしれない。

なんて、こんなこと考えていたら暗くなっちゃいますよね。


先のことは神様だけしか知らない

だから、今を精一杯楽しく生きていこう(*´∀`*)

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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○オレンジ


昼食

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お弁当
○カツ丼



夕食


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(´▽`*)アハハ
カップ麺とお菓子
思いっきり手を抜きましたぁ^^;


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by sato933 | 2018-06-24 15:54 | 献立
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『マスカレードホテル』東野圭吾 著


来年、映画化されるそうで。

潜入捜査でホテルマンに扮する刑事役がキムタクだとか~

楽しみです。


ハラハラ・ドキドキしながら面白かったです。


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朝食

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朝セブンです。
パンいろいろとヨーグルトを買いました。



昼食

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まつもと食堂へ。

私、タンタン麺。
夫は、五目そば。



夕食


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○リブロースステーキ
○コンソメスープ(玉ねぎ・糸寒天)

職場の付き合いで買ったお肉。
わさび醤油で食べました。
シニアにはひとり1枚、重かったです。


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by sato933 | 2018-06-19 15:19 | 献立
「三千円の使いかた」、読み終わりました。

祖母・父母・娘、それぞれの世代、お金に関するお話。

中で、熟年離婚の項は我が夫の姿そのままの内容で
うんうんと相槌を打ちながら読みました。

絶対、絶対、夫に読ませたいんですけど
妻の腹の中を見破っているようで、拒否されています。


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朝食

デニーズで。

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夫は、スモークサーモンサラダと石窯パン。

メニューが新しくなったと聞いて。

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私は、新メニュー、ライトモーニングを頼みました。

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ハーフトースト・スクランブルエッグ・ウィンナー・サラダ・ヨーグルト
ちょこちょこといろいろな物が食べられるの好き♪



昼食

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○インスタントラーメン
○スイカ



夕食


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○お刺身(中トロ・ホウボウ)
○ゴボウピリ辛揚げ
○セロリ

この日、休みで夫と1日中いっしょだったせいか
なんかだるくて調子悪くて・・・
ヤバい( ̄□ ̄;)!!
熟年離婚予備軍?(´▽`*)アハハ
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by sato933 | 2018-06-14 16:35 | 献立
原田マハさんのスィートホーム、読み終わりました。
心が温かくなるお話でした。
初めての作家さんでワクワクしながら読みました。
原田マハさん、いいかも♪

で、次の本を図書館から借りてきました。
『三千円の使いかた』 原田ひ加 著

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ガッチガチの節約本かなと思ったら

小説風になっていて、読みやすいです。


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1、三千円の使いかた

2、七十三歳のハローワーク

3、目指せ!貯金一千万!

4、費用対効果

5、熟年離婚の経済学

6、節約家の人々


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朝食

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ガストで。


昼食

セブンイレブン
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私、焼そばパン・飲むヨーグルト・コーヒーゼリー

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夫、冷やしたぬき蕎麦。


夕食


昼セブンに行ったついでに。

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セブンプレミアム 金のビーフカレー
国産野菜 福神漬け

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セブンカレー、ちょっとお高いのですが
お肉がゴロゴロ入っています。
私には辛めです。

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サラダは作りました。
キャベツの千切り・トマト・ゆでたまご

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by sato933 | 2018-06-10 16:06 | 献立

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


by さと