家庭菜園のトマトが色づいてきました。

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キュウリは全滅しちゃったけど

トマトはなんとか~。

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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○桃


昼食

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お弁当
○もろこし揚げ(冷凍食品)
○マヨサラダ(魚肉ソーセージ・キュウリ・キャベツ・玉ねぎ)
○ゆで卵
○ピーマンの甘味噌炒め(夫のみ)
○チーカマ
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ごま塩・昆布の佃煮



夕食


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○しそハンバーグ・トマト
○酢の物(タコ・キュウリ・ミョウガ)
○キュウリのぬか漬け・岩下の新生姜
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

夫はお酒を飲むので夜はごはん抜き。

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テーブルに並んで食べています。
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by sato933 | 2018-07-21 19:19 | 献立
小さな菜園に植えた苗

キュウリ2本
トマト 2本
ナス 1本

の、うち
キュウリ1本がダメになりそう・・・(m´・ω・`)m

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こっちのキュウリの苗

まだ1本も収穫していない


あん、もぉ~(´Д⊂


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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○びわ・スイカ



昼食

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お弁当
○いか磯辺天
○キンピラゴボウ
○塩鮭
○卵焼き
○チーカマ
○ブロッコリー
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま・梅干

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いか磯辺天はスーパーのお惣菜。

イカの揚げ物ははねるから
つい買ってきちゃう(;´∀`)


夕食


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○ブロッコリーの茎と魚肉ソーセージ炒め
○納豆
○岩下の新生姜
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

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ブロッコリーの茎と魚肉ソーセージ炒め
ブロッコリーを買うとよく作ります。
ほとんどワンパターン(^_^;)
オリーブオイルで味付けは塩・コショーのみ。

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by sato933 | 2018-06-13 16:38 | 献立

晴耕雨読 と 献立 6/4

関東地方、梅雨に入りましたね。

図書館から次の本を借りてきました。

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ブロ友の雨漏りさんがよく読まれていて

前から気になっていた作家さん。

原田マハさん、お初です。


雨の日は、読書を楽しんで

晴れたらミニ菜園の手入れ(*´∀`*)


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キュウリ、収穫しました。

記念の1本目~♪



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ミニトマトも花が咲きました。


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水やりはしばらくしなくてもいいかな。



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朝食

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朝の散歩でセブンイレブンで買ってきました。


○おにぎり・・・今、100円♪
○ゆでたまご
○サラダ
○ヨーグルト
○味噌汁(ワカメ・麸・糸寒天)
○カフェオレ



昼食

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ピザ!

チーズたっぷりが好きだから、あとのせ(*´∀`)



夕食


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○ギョーザ
○モヤシのナムル
○厚揚げ煮
○中華スープ(モヤシ・糸寒天)

ギョーザはこれ!冷凍食品♪

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普段よりちょっとお高め。
でも、肉汁ジュワ~、皮はもっちり。
美味しかったデス。
高いだけあるわ~
やっぱ世の中、金・・・次第?(^_^;)

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by sato933 | 2018-06-06 16:18 | 献立

朝食

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前の日、院内のパン屋さんで買ったパン♪
チーズフランスが美味しかったデス。


昼食

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○そうめん
○スーパーで買った天ぷら(カボチャとイカ)


夕食


薬、復活させたからか
ちょっとやる気出てきた。

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シラス干しとマグロの切り落とし・・・で

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2色丼。
酢飯はかんたん酢、使いました。

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小さな小さな庭の菜園。

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キュウリの実がなった~ヾ(*´∀`*)ノ

でもね、ここで油断すると
成長しないで枯れちゃうことあるんだ~。

がんばれ~キュウリ!!
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by sato933 | 2018-05-31 15:00 | 献立

今日の庭5/22

本日2回目の更新です。

ホームセンターで野菜の苗を買ってきました。

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キュウリ 2
トマト 2
ナス 1

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現在の庭はこんな感じ。
2か月前に植えた花がまだ元気です。

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花の横のスペースに野菜苗を植えました。
元気に育ってくれるといいな。

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by sato933 | 2018-05-22 15:56 |

アラ還夫婦、手を抜きながら毎日の献立を記録しています。


by さと