朝食

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この日、病院のためお休みいただきました。

仕事の日はフルグラって決めているのですが
休みの日は、その時の気分でいろいろ。

ごはんと目玉焼き。


昼食

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診察が終わったあと、院内のカフェで
サンドイッチとシュークリーム買いました。



夕食


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○ブロッコリーの茎とニンジン・魚肉ソーセージのオリーブオイル炒め
○シラスおろし
○納豆
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・麸・ネギ・糸寒天)



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今日は6月1日。
5月の食費、赤字でした。

予算 45,000円
結果 46,653円
    1,653円赤字

2ヶ月連続の赤字・・・(;´Д`)

6月の予算をたてるに当たってちょっと考えました。

シニア夫婦ふたりの食費で45,000円は多いと思うのに更に増額となると・・・

日々の食事、手抜きをしておりますが
健康番組好きなので、私なりに体に良いものをと努めております。

ラーメン・チャーハンなど炭水化物の食事だったら
そんなに食費かからないかも・・・と思うことあります。
でもちゃんと野菜・お肉・お魚も食べなきゃ。

偏った食事で貧血や糖尿病、最悪ガンになったら
食費は予算内でも、医療費で雑費が赤字になってしまいます。

糸寒天、青汁など高価なものも
体に良かれと続けています。

食費の節約・・・はやめようと思います。
食費以外の無駄・・・節約はしますよ(´∀`*)




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by sato933 | 2018-06-01 18:06 | 献立

2018年4月の家計簿

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4月1日~30日の集計

食費 45,663円(予算 45,000円)
雑費 28,190円(予算 40,000円)
レジャー費 6,030円(15,000円)
--------------------------------
合計 79,883円(予算 100,000円)

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費

1日がおどやの1割引でお米を買ったりとまとめ買いをしたため
ずっと後を引き、初日から月末までずっと赤字でした。
反省点として、ほぼ毎日買い物に行って余分な物を買ってきてしまったためか
常に冷蔵庫がいっぱいでした。
買い物の仕方を工夫しなくては・・・と思っていて
現在模索中です。


雑費

医療費が月末私が膀胱炎になったため
市販薬の買薬など出費が目立ちますが
予算内で収まっているので、良しとします。


レジャー費

ファミレスモーニングの数が減ったこと
休日のランチ、外食がなくなり
家で食べることが多くなったので
予算額を減らしたのですが、楽々クリア。



++

他、口座引き落としは

○電気 12,391円(オール電化です)
○水道 4,006円
○電話 432円
○携帯 13,620円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 33,699円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 79,883円
口座引き落とし 33,699円
---------------------------------
合計 113,582円

年金生活月予算15万円
余った分は旅行代に回します。


+++

この他にお小遣いとして
夫:30,000円
妻:20,000円
合わせて50,000円かかりますが
こちらは決まって出て行くお金なので別会計にしています。

が、実際は月20万円が暮らしていく上で必要なお金で
年金で暮らしていくギリギリです。

また家電購入や冠婚葬祭のかかる費用など
月の予算に組めない出費については
年度予算として50万円立てていますが
こちらは貯金取り崩しで、年金とは別にしています。

旅行費用につきましても
日帰りの場合は月のレジャー費の中で記入していますが
お泊りの場合は、これも年度予算として50万円立てていて
これも貯金取り崩しです。

合わせて一年で100万円、貯金取り崩しをしています。

若い方へ、老婆心ながら
老後のために、若いうちから働けるうちは
これからの世の中、年金がアテになるようでならないようで・・・
貯金をオススメします。



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by sato933 | 2018-05-12 10:18 | 家計

2018年3月の家計簿


3月1日~31日の集計

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食費 43,282円(予算 40,000円)
雑費 36,718円(予算 40,000円)
レジャー費 9,821円(20,000円)
--------------------------------
合計 89,821円(予算 100,000円)

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費

3,282円の赤字。
なんで予算オーバーしたのか・・・
お惣菜を多く買ったとか( 'ω')?


今月の結果を踏まえて
3月の予算は40,000円でしたが
4月は、5千円アップして45、000円にします。
全体月10万円の予算は変えたくないので
食費アップした分、レジャー費の予算を5千円下げます。
外食の回数が減ったのでやっていかれるかなぁと思って。

ただ、これもどうかなぁとも思ってるんですよ。
レジャーにお金を使うことは非日常を感じることで
大事だと思っているからです。

一番いいのは、病院へ行く回数が減って・・・
つまりは医療費が分類されている雑費が減るといいんですけど~。


雑費

36,718円のうち、26,360円が通院代。
生活習慣病は運動によって改善するらしいので
運動キライな私ですが
ピンピンコロリのためにウォーキング現在進行形^^v



レジャー費

以前は月に数回、休日は夫とドライブしていましたが
今は・・・
ひきこもりだとお金使わないけど、ちょっと複雑(´・ω・`)



++

他、口座引き落としは

○電気 14,575円(オール電化です)
○水道 3,056円
○電話 432円
○携帯 13,620円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 34,933円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 89,821円
口座引き落とし 34,933円
---------------------------------
合計  124,754円

年金生活 15万円
黒字 25,246円
余った分は旅行代に回します。


食費は赤字となりましたが、全体に黒字で終わった3月
良しとします。


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by sato933 | 2018-04-07 10:49 | 家計

2018年2月の家計簿

本日2回目の更新です。


2月1日~28日の集計


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食費 39,829円(予算 40,000円)
雑費 42,219円(予算 40,000円)2,219円赤字
レジャー費 13,204円(20,000円)
--------------------------------
合計 95,252円(予算 100,000円)4,748円黒字

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費

2月中旬ずっと赤字でこのままいっちゃうかなぁと心配でしたが
3日間旅行で留守にしたから?
なんとか予算内で終わりました~^^


雑費

服を買ってしまったことが大きかったかな
予算オーバー(^_^;)



レジャー費

映画を観に行ったけど
他、特出なしで予算内。



++

他、口座引き落としは

○電気 16、509円(オール電化です)
○水道 4,006円
○電話 432円
○携帯 13,973円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 38,170円

冬季はエアコン使用が多くなっています。
暖房は電気だけで灯油は使っていません。

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 95,252円
口座引き落とし 38,170円
---------------------------------
合計 133,422円

年金生活予算15万円
余った分は旅行代に回します。


+++

年金だけの収入で生活するのって想像してたよりずっと大変・・・
国民健康保険・介護保険と結構払わないといけないし。
考えてお金を使わないと、いけないなと感じています。

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コメントのお返事について☆.。.:*・

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ご質問に関しましては、なるべくお答えさせていただきたいと思います。




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by sato933 | 2018-03-10 15:48 | 家計

2018年2月前半の家計簿

本日2回目の更新です。

2月1日~13日の家計簿
中間点検です。


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■食費
2月半分過ぎて、一日あたりの予算の赤字が続いています。
原因は買いすぎだと思います。
冷蔵庫・冷凍庫の中がいっぱいで管理しきれない状態です。

先日も書きましたが、食は生きる上で大切なものと思っている私は
食費をケチケチ節約しようとは考えていません。

かと言って、年金生活だし、老いていく身体
万が一のことも考えて生活していかなくては・・・とも思っています。

残り後半は、まず冷蔵庫の中を片付けることに意識して
暮らしていこうと思います。


■雑費
病院2ヶ所、衣料品など支出が重なってしまいました。

■レジャー費
映画を観に行きました。



さて、ここで夫婦のおこづかい事情について。

妻の私、月2万円もらっています。
美容院、お菓子や雑誌など自分のために使う目的のもの。

夫は月3万円。
退職して年金生活になって、収入が減ったので
おこづかいの額を減らしてもらおうかなと当時思ったのですが
定年までがんばって働いてくれたことと
老後に無理させるのもかわいそうだなぁと思って。

タバコは吸わないので、家飲みの酒代
宝くじ購入に使っているみたいです。

お互いお小遣いの使い道に干渉しないことにしています。

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by sato933 | 2018-02-13 16:13 | 家計

2018年1月の家計簿

1月の集計

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1月1日~31日の集計

食費 38,077円(予算 40,000円)
雑費 20,145円(予算 40,000円)
レジャー費 18,829円(20,000円)
--------------------------------
合計 77,051円(予算 100,000円)22,949円黒字♪

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費

予算内セーフ♪


雑費

夫の3ヶ月に1度の通院がなかったため
楽々予算内で。
大きな買い物もなかったし。


レジャー費

給湯器が壊れて、簡保のお風呂に行きました。



++

他、口座管理費は

○電気 17,408円(オール電化です)
○水道 3,769円
○電話 432円
○携帯 13,646円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 38,505円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 77,051円
口座管理費 38,505円
---------------------------------
合計 115,556円

年金生活15万円
余った分は旅行代に回します。


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by sato933 | 2018-02-04 10:52 | 家計

2017年12月の家計簿

本日2回目の更新です。

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12月1日~31日の集計

食費 45,027円(予算 45,000円)27円赤字
雑費 42,472円(予算 40,000円)2,472円赤字
レジャー費 8,217円(15,000円)6,783円黒字
--------------------------------
合計 95,716円(予算 100,000円)4,284円黒字

費目の内訳と予算は 

+反省+

■食費

27円予算オーバーしてしまいました・・・惜しかったなぁ131.png
クリスマス・おせち準備と行事の多い12月でしたが
ポイントを使ったりして、がんばったと思うことにしよう♪



■雑費

医療費が夫婦合わせて3万円!150.png
歳とともに医療費も右肩あがり
大きな病気をしていないからこれで済んでいるものの
先のことを考えたら、運動と食事で
なんとか丈夫な体を作らなきゃ!が今年の目標かな。


■レジャー費

ファミレスモーニングの回数が減った。



++

他、口座引き落としは

○電気 11,790円(オール電化です)
○水道 3,769円
○電話 432円
○携帯 13,614円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 32,855円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 95,716円
口座引き落とし 32,855円
---------------------------------
合計 128,571円

年金生活15万円
余った分21,429円は旅行代に回します。



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by sato933 | 2018-01-06 16:00 | 家計

2017年11月の家計簿

11月の集計が出ましたので
本日2回目の更新です。

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11月1日~30日の集計

食費 37,228円(予算 45,000円)
雑費 41,262円(予算 35,000円)
レジャー費 11,240円(20,000円)
--------------------------------
合計 89,730円(予算 100,000円)

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費

終わってみたら、余裕のよっちゃんでしたね アハハ
今月はお米を買わなかったこと
調味料のストックを計画的に少なめにしたこと
月末は冷蔵庫と冷凍庫の中を整理したこと・・・が
勝因かな (;´∀`)
12月は、クリスマス・年末の買い出しがあるので
上旬は引き締めていかないと!


雑費

通院、2回、行くと1万円が飛ぶ~(´;ω;`)
他、ブラックフライデーで
私のパジャマや下着買った(´∀`*)



レジャー費

ファミレスモーニングへは先々月5回、先月3回。
そして今月は2回、と、右肩下がり。
どうした、さとさん!
飽きた?いえいえ、またそのうち頻繁に行くと思います。
ただ今はちょっとファミレス熱が低めってことですかね。

ガソリンは2回入れて、7,000円。
※旅行で使ったガソリン代は、レジャー特別費。

特別費についてはまた今度お話しますね。
さとさんち、これが結構多額(;´Д`)



++

他、口座引き落としは

○電気 10,647円(オール電化です)
○水道 4,244円
○電話 432円
○携帯 13,675円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 32,248円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 89,730円
口座引き落とし 32,248円
---------------------------------
合計 121,978円

年金生活予算15万円
余った分は旅行代に貯金します。



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by sato933 | 2017-12-05 16:05 | 家計

2017年10月の家計簿

10月の集計が出ましたので
本日2回目の更新です。

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10月1日~31日の集計

食費 44,779円(予算 45,000円)
雑費 18,670円(予算 35,000円)
レジャー費 10,638円(20,000円)
--------------------------------
合計 74,087円(予算 100,000円)

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費

ギリギリでしたが、予算内に収まりました。
今月は体調が思わしくない日があり、お惣菜などに助けられた割に
予算オーバーしなかった点は
4日旅行で家を留守にしたからかな。
11月もこの調子で、45,000円の予算。


雑費

夫婦とも数ヶ月に1度の通院がなかったため
楽々予算内で。
大きな買い物もなかったし。
11は、私の通院があるので今月より出費すると思うけど
今月と同じ35,000円の予算で。



レジャー費

ファミレスモーニングへは先月9回、今月3回。
ファミレス熱が今、低め。
ガソリンも1回だったので、楽勝の予算内♪
11月も20,000円の予算。



++

他、口座引き落としは

○電気 10,266円(オール電化です)
○水道 3,531円
○電話 2,394円
○携帯 16,644円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 36,085円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 74,087円
口座引き落とし 36,085円
---------------------------------
合計 110,172円

年金生活15万円
余った分は旅行代に回します。


+++

7月に夫が65歳になり、10月の年金振込が厚生年金+国民年金で満額になりました。
これから残りの人生この額で生活していかなくてはいけない。
楽しみにしている旅行に行きたいし
無駄な出費を減らして、残りの人生を楽しんでいけたらなぁと思っています。



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by sato933 | 2017-11-06 16:14 | 家計

2017年9月の家計簿



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9月1日~30日の集計

食費 38,280円(予算50,000円)
雑費 59,227円(予算30,000円)赤字29,227円
レジャー費 15,461円(予算20,000円)
-------------------------------------------------------
合計 112,968円(予算100,000円)赤字12,968円

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費

あまりお惣菜を利用しなかったせいか
楽々予算クリア♪


雑費

内、医療費が41,722円。

年齢とともに医療費が右肩上がり。
生活習慣・食事もろもろ気をつけて健康を意識しないと
こっちが痛い、あっちが痛いと言いながら
病院通って長生きしたくないなぁ・・・


レジャー費
ファミレスモーニングは少々飽き気味で・・・
それでも気晴らしのため5回行きました。


今月の結果を見て、来月(10月)の予算は
食費 40,000円
雑費 35,000円
レジャー費 20,000円
--------------------------
合計 100,000円
でいこうと思います。


++

他、口座引き落としは

○電気 12,404円(オール電化です)
○水道 3,769円
○電話 7,763円
○携帯 10,653円(ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 37,839円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
生活費 112,968円
口座引き落とし 37,839円
---------------------------------
合計 150,807円


夫婦で月15万円生活。
今月は807円の赤字でした。





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by sato933 | 2017-10-03 17:00 | 家計

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


by さと