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朝食

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○温野菜サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿・りんご


昼食

(朝)フルグラ (昼)おむすび弁当 (夜)ハルピンラーメン_b0260581_16092489.jpg

お弁当
○おむすび(鮭・昆布)
○りんご

おむすびを包むのラップ派ですか?アルミホイル派ですか?

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私はアルミホイル派です^^



夕食


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長野旅行で買ってきたハルピンラーメン。

長野にハルピン?と不思議でしたが
諏訪市にお店があるみたいです。

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「ピリッと辛さがくせになる」に惹かれて買ってきました。

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にんにくの香り、コクのあるスープ
美味しかったです。

(朝)フルグラ (昼)おむすび弁当 (夜)ハルピンラーメン_b0260581_16092457.jpg
○ハルピンラーメン
○柿

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メンマとチャーシューはスーパーのお惣菜です。



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# by sato933 | 2018-11-15 16:17 | 献立


朝食

(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_14372696.jpg



○温野菜サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿


昼食

(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_14374569.jpg

お弁当
○焼そば
○柿

これを夫はお昼につゆ焼きそばにアレンジしたとか。

(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_14353659.jpg

この前ケンミンショーでやってたんですよね。
確か青森だったかのご当地グルメで。

私が食事ブログをやっていること知っているので
こうして写真に撮っておいてくれます。
最初の頃はボケボケだったけど
ちょっと腕があがったかな(´▽`*)アハハ



夕食


(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_14353640.jpg
(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_14353657.jpg
○和牛リブロースステーキ
たまにはステーキ食べたいな~と100グラム800円くらいの和牛を奮発^^

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○カニカマと玉ねぎの酢の物
これは簡単に作れるし、酢と玉ねぎが体にいいというので
頻繁に作っています。

(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_14353535.jpg
○コンソメスープ(エノキダケ・糸寒天)

(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_14353521.jpg
○りんご



(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ_b0260581_15433640.gif


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# by sato933 | 2018-11-14 14:47 | 献立

ブログ引越しました。今までありがとうございました。


by さと