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献立と買い物10/15

買い物無しで支出0円。




10月食費累計 14,197円


10月15日でこの額だったら上出来^^

別に無理してないよ。


でも、後半お米を買う予定しているので

このまま順調ってことはないと思うな。


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○りんご


昼食

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お弁当
○スパゲティナポリタン
○お菓子


夕食


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○豚バラ焼肉・目玉焼き・キャベツの千切り・トマト
○かぼちゃの煮物
○キャベツのぬか漬け
○キムチスープ(豆腐・糸寒天)


明日から2・3日お休みさせていただきます。
息抜きですm(_ _)m
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by sato933 | 2018-10-16 15:27 | 献立

献立と買い物10/14

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このスーパー月2回1割引、ポイント5倍があるので

その機会は利用しています。


貯まっているポイント、今、2059点。=2059円

このまま貯めておいて

年末、お正月のおせちを買うときに利用しようと思っています。



10月食費累計 14,197円


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○りんご


昼食

出勤途中セブンへ。

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毎度おなじみのメロンパン^^
それと今日は、デザートをやめて
たまごサンドをチョイス。

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夫は迷いに迷って
私と同じメロンパン。
炭水化物&炭水化物でじゃこおにぎりも。

自分で牛乳味噌スープを作ったらしいです。
たまに、訳わかんない料理することがあります。


夕食


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ほとんど出来!
美容院の帰りにスーパーに寄って
すぐ食べられるものを。

○カツ丼
○もつの煮込み
○カニカマと玉ねぎの酢の物
○キムチ


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by sato933 | 2018-10-15 15:19 | 献立

献立と買い物10/13

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10月食費累計 12,776円


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○りんご


昼食

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お弁当
○焼そば
○水ようかん


夕食


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○チーズ餃子(冷凍食品)
○中華春雨サラダ(お惣菜)
○カニカマと玉ねぎの酢の物
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(キャベツ・油揚げ・糸寒天)

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2時に仕事が終わってから美容院へカットとカラーに行ったため
帰宅が5時過ぎてしまいました。
簡単更新ですみません。

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by sato933 | 2018-10-14 17:31 | 献立

献立と買い物10/12

買い物無しで出費0円。

冷蔵庫にあるもので~



朝食

お休みで~す。

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○目玉焼き・ウィンナー・キャベツの千切り・トマト・クリームチーズ
○レーズンロールパン・バター
○カフェオレ
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー


昼食

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○そうめん
○りんご



夕食


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○チーズタッカルビ
○トマト
○キムチ
○中華スープ(キャベツ・卵・糸寒天)


今日ね、見た目、中近東あたり出身のYOUに
「100エンノミセ」と聞かれたので
ここはかっこよく英語で返さなきゃと。

3階のダイソーをご案内しようと
「サン フロアー」と答えた私。

相手も「サン」って言いながら
エスカレーターの方へ歩いていったので
やるじゃん、私なんて思っていたけど

あとから・・・ハッ!と気づいて。

「サン フロアー」じゃなくて
「スリー フロアー」じゃんね~ヽ(´Д`;)ノ
キャ~恥ずかしい(/ω\*)


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by sato933 | 2018-10-13 15:27 | 献立

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クローズアップ 今野敏 著

政治家とマル暴の親分さんが仲良くなっちゃった~って話。
あまり話すとネタバレになってしまうので、この辺でスマン(:​D)|​ ̄|_​

今野敏さん、面白い!
このシリーズの本、他にもあったらまた借りてこよ~

で、次、今これ読んでいます。

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天使が住みたい冷蔵庫
悪魔が住んじゃう冷蔵庫  番場智子 著

先日ご覧いただいた我が家の冷蔵庫
間違いなく悪魔が住んでる・・・(>_<)

冷蔵庫を掃除するとおこるいいこと
食材を探す時間がいらなくなる
②何が入っているか把握できるから買い物の時間も短くなる
③冷蔵庫に入っているものを使い切ることを優先するから、節約脳トレになり、おまけに料理に幅が広がる。
④料理が楽しくなる!

今の私には④が一番期待することかなぁ~
料理ぜんぜん楽しくないし、仕方なしにやってるから手抜きのオンパレード(´▽`*)アハハ

掃除・・・の前に
ギュウギュウに詰まっている冷凍庫の中のものを
ボチボチと片付づけていきますか~^^;


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by sato933 | 2018-10-12 21:10 | 日記

献立と買い物10/11

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10月食費累計 11,959円


レシートが黄色いでしょ?

毎月11日はイオンのイエローレシートの日。

売上の何パーセントかが参加している団体に贈られるとか。


市内それぞれの小学校などの投函箱に投函されるようになっているのだけど

私は参加しない。


よそ様のガキお子様が得しようが

そんなことはどうでもいい。


それよりレシートをちゃんと家に持ち帰って家計簿つけて

家計管理するほうが大事。( ・`ω・´)



朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○りんご


昼食

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2日続けて海苔弁。
ワンパターン化しつつあるかも。
メニュー決まってるからラクだし(´∀`*)

お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○れんこんひき肉はさみ揚げ(冷凍食品)
○卵焼き
○カニカマ

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夕食


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○豚キムチ炒め
○カニカマと玉ねぎの酢の物
○千切りキャベツ
○キャベツと大根菜のぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-10-12 16:17 | 献立

献立と買い物10/10

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毎月10日はイオンのありが10デーでポイント5倍。

で、この日我が家はお寿司の日。


イオンに入っているわかしお市場のお寿司は

そんじょそこらのお寿司よりうまい!


話、元に戻るけどね

イオンに入っているけど感謝デーとか割引ないから

10日が一番お得なんです。


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これ、ワオンのレシートなんだけど

普段は7ポイントしか付かないんだけど(基本ポイント)

この日はポイント5倍だから28ポイント余分に付く(ポイントアップ分)


たった28ポイントと思うか

28ポイントも~!と思うか、その人次第。


私はこういうとこ地道にコツコツが好きです。

小さなことを無駄にしないで

外食したり、パ~ッと旅行に行ったり。


もうひとつ言わせてもらえたら

ワオンにチャージされているお金は

イオンクレジットカードで支払ったポイントを貯めて

ワオンにチャージしています。

だから身銭はぜんぜん切っていないの。


ワオン残高3千円以上あるから

あと2回はお寿司食べられるわねと目論んでいます。


あっ、でね。


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しらたきがパッケージ印刷ミスのため・・・で安くなってたから

2つ買っといた。

肉豆腐かたらこ炒め作ろうかなと思って。


印刷ミスってどこだかわからなくて

まぁ中身が食べられるものならぜんぜんOK!


買いだめってあまりしないようにしているんだけど

しらたきなら日持ちするし、2コぐらいなら

まぁいっか~です^^


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ついでに、イオンでもポイント5倍だから

朝食用の材料などをお買い上げ。




10月食費累計 10,892円

10日で1万円、まずまずのペースです。^^v




朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○りんご




昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○鶏つくね串(冷凍食品)
○卵焼き
○カニカマ


夕食


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○お寿司
○レバニラ(お惣菜)
○カニカマと玉ねぎの酢の物
○キャベツと大根菜のぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-10-11 17:37 | 献立

献立と買い物10/9

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イオン火曜市で必ず買うもの

卵・玉ねぎ


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おどや火曜日に必ず買うもの

牛乳




10月食費累計 9,961円


朝食

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仕事休みの日
ファミレスモーニングです。

最近のお気に入りは、チーズをはさんだバタートースト・・・うまい!((*´゚艸゚`*))
値段もダンナさんがたのんだ生ハムサラダセットに比べたら安いから
ヨーグルトもつけちゃう。
まぁ、野菜が足りないけど、ドリンクバーで野菜ジュースを飲むからこれでいいのだ!


昼食

わたし

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ダンナさん

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ふたりとも小食ね・・・って、違う、違う!
朝寝坊夫婦、休みの日は8時過ぎまで寝ちゃう。
当然、朝ごはんの時間も遅くなるわけで
だったら、ブランチっていうんだっけ?朝・昼いっしょの。

なんだかね~歳のせいですかね~
1日3食きっちり食べないとおなかが落ち着かなくて。

で、10時に朝ごはん食べて
12時にお昼食べてます^^;


夕食


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○おでん
○アジお刺身
○キムチ
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

おでん、チルド食品を温めただけ~だったんだけど
味がしみてて自分で作るよりうまいかも~(´▽`*)アハハ


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by sato933 | 2018-10-10 15:52 | 献立

2018年9月の家計簿

9月1日~30日の集計

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■手元費
食費 51,503円(予算 50,000円)1,503円赤字
雑費 20,355円(予算 30,000円)
レジャー費 13,929円(20,000円)
--------------------------------
合計 85,787円(予算 100,000円)

費目の内訳と予算は 

+反省+

食費
ん~~~4ヶ月連続の赤字です。
節約に無理はしたくないのだけど、見直し必要かも。


雑費
定期通院以外、衣料費で出費したけど予算内。


レジャー費
ガソリン2回入れたけど、予算内。

++

■口座引き落としは

○電気 13,604円(オール電化です)
○水道 3,769円 
○電話 432円 
○携帯 13,999円(ドコモ光+ガラケーの旦那さんと私のスマホふたり分)
○新聞代 3,250円
----------------------------------------------------------------
合計 35,054円

携帯につきましては、以前、格安スマホのお話を伺いましたが
操作に不慣れで、ちょっと困ったことがあるとドコモに駆け込むという暮らしをしているため
地元に営業所がないとちょっと不安で現状維持となっています。

支出計
手元費 85,787円
口座引き落とし 35,054円
夫こづかい 30,000円
私こづかい 20,000円
---------------------------------
合計 170,841円

年金生活のため、月20万円以内が予算です。



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by sato933 | 2018-10-09 21:16 | 家計

献立10/8

買い物無しで出費0円


今、冷蔵庫がこんな感じ。


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冷凍庫も


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食材が詰まっています。


この前、北海道地震の停電で

冷蔵庫の中のものが全部ダメになったことを聞いて

我が家も~と考えてしまいました。


そこで1週間に1日は

買い物0日(かいもの ぜろび)を作って

家にある在庫品でしのごうって思いました。

あまり神経質にならずほどほどにね。




朝食

写真、撮り忘れました。
仕事の日なのでいつもの。

○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○柿


昼食

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お弁当
○焼そば
○ヨーグルト


夕食


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○鶏手羽元焼き(塩コショー味・青森のたれ味)
○キャベツの千切り
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-10-09 16:53 | 献立

アラ還夫婦、手を抜きながら毎日の献立を記録しています。


by さと