<   2018年 08月 ( 13 )   > この月の画像一覧

しばらく休みます。


夏休みの間の晩ごはん。


8月12日(日)


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○リブロースステーキ


8月13日(月)


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○インスタントラーメン(サッポロ1番みそ)


8月14日(火)


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○スーパーのお寿司


8月15日(水)


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○麻婆春雨

○シーチキンサラダ


8月16日(木)


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○そうめん(揚げ物はスーパーのお惣菜)


8月17日(金)


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○カツカレー(豚カツはスーパーのお惣菜)


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○韓国冷麺



チョー多忙な1週間でしたが

しっかり食べていましたよ。


まだ疲れが残っていて

ソファで本を読んでいると居眠りしちゃうんです。


で・・・

お休みを延長させていただきます。


元気なので心配しないでくださいね。(*´∀`*)





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by sato933 | 2018-08-22 15:10 | 献立
元気です♪♪ヽ(´ ∀`

19日まで仕事が忙しく
手を抜きながらもなんとか毎日食べてます(´▽`*)アハハ

今日は火曜市で買い物に行ってきました。

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さとさんちの買い物は
イオンが5%引きの日。
今日は、盆得クーポンを使って5%引き
それとお盆の企画「おこづかいキャンペーン」でもらった50円引きを使いました。

火曜日は卵が税込97円なので
卵焼きをよく作るさとさんちでは卵は必需品。
なので、毎週買いに出かけます。

買い物から帰ってきたら
ザックリですが、献立表を作ります。

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買ってきたものをレシートを見ながら仕舞った場所に記入します。
理想は、1週間で使いきりなのですが
なかなかうまくいかず翌週持ち越しになることが多く。

先程もお話したように
19日まで仕事が忙しいので
お弁当作らない宣言をしています。

献立を立てる上で
○1週間に最低1回は麺類
○  〃   外食1回
○  〃   昼食にセブンイレブン利用1回
○  〃   海苔弁1回
○  〃   冷凍食品またはレトルト食材1回

毎日の食事作りは、呼吸をするように
気持ちのオン・オフをしないと続かない・・・

献立表を作るのは
毎日、「今日はなんにしよう~」って考えるのがめんどくさいからで
かと言って、決まっているものを必ず作らなきゃいけないと
ガッチガチには思わないようにしようと思っています。
その時の体調とやる気次第^^


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by sato933 | 2018-08-14 10:30 | 日記

『未来』湊かなえ 著

お休み中なのですが、1冊本を読み終わりましたので
記録しておきます。

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『未来』湊かなえ 著

初 湊作品。

暗い・・・気持ちが沈むのですが
どんどん引き込まれ、3日で読了。

不幸を背負った子供たちはどこまで行っても不幸から逃れられないのだろうかと
悲しくなりました。

唯一の助けは、タイトルの未来
残された子たちだけでも、明るい未来をと願いました。

読書メーター




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by sato933 | 2018-08-11 16:14 | 日記

お休みします

ん~~~、ちょっとお休みしたくなったので
夏休みにさせていただきます。

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by sato933 | 2018-08-10 15:46 | 日記

献立 8/6


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○桃




昼食

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お弁当
○れんこんとひき肉揚げ
○こうや豆腐の煮物
○海苔巻き卵焼き
○もち麦ごはん・ごま塩・昆布の佃煮

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れんこんと~は冷凍食品です。


夕食


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○サバの塩焼き
○こうや豆腐の煮物
○冷やしミニトマト
○味噌汁(ワカメ・シメジ・モヤシ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

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by sato933 | 2018-08-09 15:37 | 献立

献立 8/5


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○桃




昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○卵焼き
○竹輪の磯辺揚げ(冷凍食品)


夕食


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○野菜炒め
○高野豆腐の煮物
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・油揚げ・ネギ・糸寒天)




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by sato933 | 2018-08-08 17:22 | 献立

献立 8/4

トマトが変・・・(´・ω・`)


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まだら模様が気持ち悪いでしょ?

お食事中の方がいらしたらごめんなさい。


未熟なのかなぁと思って、収穫してからしばらく放っておいても変わらない。

食べて見るとこれまたマダラ。

柔らかい所と固い所と。


ネットでちょっと調べてみたら

チッ素の肥料をあげすぎとか。

確かにあげたけど、そんなにいっぱいじゃないんだけどな。


隣に植えたミニトマトは鮮やかすぎる赤!


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う~~~ん、うちの庭では大玉トマトは作るなってことですな。



8月4日(土)の食事

朝食

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お休みなので、ごはんにしました。

○目玉焼き・ベーコン・トマト
○納豆
○キュウリのぬか漬け・昆布の佃煮
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○もち麦ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ)


昼食

夫婦でそれぞれ好みのものをスーパーでチョイス。

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わたし・・・今日はメロンパンじゃなくて
香ばしフランスあん&マーガリン。
そう言えば、昔あんグッティってありましたよね?
昔から好きです。

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夫はおはぎと岩塩チキン。
甘いものとしょっぱいものの組み合わせ(?_?)

デザートはスイカ。
今年、暑いせいかスイカ当たり年です♪


夕食


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○チキン南蛮
○酢の物
○冷やしミニトマト
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・卵・油揚げ・ネギ・糸寒天)

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栄養士のれしぴさんのレシピは、某ブロガーさんがよく作ってご紹介されていて
前から気になっていました。
今回、チキン南蛮を作ってみて
すごく美味しかったので他のレシピにも挑戦したいと思います。

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by sato933 | 2018-08-07 15:26 | 献立

献立 8/3


朝食

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デニーズへ。

順番で言ったら、ガストの番なんだけど
夫がデニーズがいいと言いまして。

値段で言うとガストの方がちょっと安いけど
質で言うとデニーズかなって思います。

夫は生ハムサラダと石窯パン。

私はライトモーニング。
パン半分だけど、いろいろちょこちょこっと食べられるのが気に入っています。



昼食

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バーミヤンへ。

私にしては珍しく麺類じゃなくごはんもの。


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ここに来たら、杏仁豆腐かオーギョーチがお決まり♪

今回はクーポン使って90円で杏仁豆腐^^


夕食


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ノー買い物デーで、家にあるもので。

3食入り冷やし中華、1食余っていたので夫と半分コ。
肉団子は、お弁当の残り。
パンは、朝食の残り。


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読了本、記録しておきます。

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『婚活食堂』山口恵以子 著

食堂シリーズ。美味しそうなお料理がいっぱい出てきます。
居酒屋のお客さんが次々カップルに。

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『恋のゴンドラ』東野圭吾 著
この本は、とにかく笑えた~
男のアホ、ドジ、まぁそこが可愛いといったらなんだけど。

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by sato933 | 2018-08-06 14:20 | 献立

献立 8/2

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クックパッドのモニターに当選しました。


ポッカレモンとパルスィートを使ったレシピの

つくれぽに応募するらしいです。

自分でレシピを考えなくちゃいけないのでなくて良かったです~

ない頭をひねらなくちゃいけないですからね(^_^;)


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同梱されていたレシピに載っていた

Wレモン塩から揚げが暑い夏にさっぱりして

美味しそうです。




朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○キウィ




昼食

出勤途中セブンに寄っていきました。

画像は~・・・取り忘れヽ(´Д`;)ノ
マイブームのメロンパンと飲むヨーグルト。

留守番の夫はちゃんと写真に撮っておいてくれました。
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もち麦おにぎりの梅こんぶと
アヒージョ風ソーセージ&ブロッコリー
どちらも美味しかったそうです。


夕食


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○シイタケの陣笠焼き
○酢の物(キュウリ・ミョウガ・カニカマ・かまぼこ)
○ミニトマト
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

シイタケの~はラクしてトースターで作ってみました。
ふっくらできたのですが、焼き目がつかなかったのがイマイチ><




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by sato933 | 2018-08-05 14:35 | 献立

献立 8/1

今日は8月4日、食事の記録が遅れています(´Д`;)


免許更新のはがきが来て、写真撮ってきました。

その前に、美容院に行ってカット、カラーしてもらって。


5年間イヤがおうでも見なきゃいけない写真ですから身だしなみを整えて・・・

って、たいして代わり映えしないんですけどね(´▽`*)アハハ



朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○キウイ



昼食

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お弁当
○肉だんご
○マカロニサラダ
○海苔巻き卵焼き
○ミニトマト
○蒸しニンジン
○かまぼこ
○もち麦ごはん・ごま塩・昆布の佃煮

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肉団子とマカロニサラダはスーパーのお惣菜。
なんだかなぁ~、暑いせいですかね?
キッチンに立つ気しなくて~


夕食


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○ジャガイモとキャベツのチーズ焼き
○キュウリのぬか漬け
○コンソメスープ

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by sato933 | 2018-08-04 15:49 | 献立

ブログ引越しました。今までありがとうございました。


by さと