<   2018年 02月 ( 30 )   > この月の画像一覧


■食出費
買い物無しで0円


■2月食費累計 34,982円(予算40,000円)
 1日あたり 1,399円(目標 1,500円)


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○鶏つくねの照り焼き
○ほうれん草とコーンのチーズバター炒め
○卵焼き

○昆布巻き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま・しば漬け

この日も、作り置き♪

先週から出勤時間が朝30分早くなったから作り置きで助かる~

作り置きって、せっかくの休日がつぶれちゃうって、今まで敬遠してたけど


NHKの今日の料理でゆーままが1時間で作り置きってのを観て

1時間ならがんばってみようかなぁって気になってる^^



夕食


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○牛カルビ焼肉ネギ巻き
○野菜の素焼き
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-02-28 15:27 | 献立
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■食出費
・イオン 4,980円


■2月食費累計 34,982円(予算40,000円)
 1日あたり 1,458円(目標 1,500円)


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○鶏のから揚げ
○ほうれん草の胡麻和え
○ゆで卵
○ミニトマト

○パイナップル
○もち麦ごはん・海苔弁

作り置きのものを詰めただけだからすごくラクだった~♪

夕食


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○寿司
○メンチカツ(職場での頂き物)
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-02-27 16:19 | 献立
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■食出費
・イオン 537円



■2月食費累計 30,002円(予算40,000円)
 1日あたり 1,304円(目標 1,500円)


朝食

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○スクランブルエッグ
○納豆(夫)
○もち麦ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ・糸寒天)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)



昼食

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○焼そば
○パイナップル

私のシフト、2日仕事して1日休みが多い。
そこで、休みの日にお弁当の作りおきをしておくと
仕事の日の朝、ラクかなぁと思って
作り置きしてみました。

体調をみながら出来る時に、出来ることを♪

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○鶏の唐揚げ
○ほうれん草の胡麻和え
○ほうれん草とコーン・チーズのバター醤油炒め
○鶏つくねの照り焼き
○朝食用温野菜



夕食


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○ギョーザ(冷凍食品)
○中華スープ



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by sato933 | 2018-02-26 15:58 | 献立
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■食出費
・おどや 566円


■2月食費累計 29、465円(予算40,000円)
 1日あたり 1,339円(目標 1,500円)


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○あらびきソーセージステーキ
○ごぼうと根菜サラダ
○卵焼き
○昆布巻き
○ミニトマト
○ブロッコリースプラウト
○もち麦ごはん・黒ごま・しば漬け



夕食


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○スパゲティボロネーゼ
○サラダ
○大福

大福は銀山温泉で買ってきました。

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あんがだだちゃ豆です。



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by sato933 | 2018-02-25 15:25 | 献立
また平常運転が始まります。

と、申しましても
旅の疲れ・・・遊んできて贅沢なことを言っていますが
食事の支度、しばらくは手抜きになりそうです。


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■食出費
・イオン 3,653円



■1月食費累計 28,899円(予算40,000円)
 1日あたり 1,376円(目標 1,500円)


朝食

旅の翌日、仕事でして~
ゆうべ、東京駅で買ったパンを買っておきました。

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焦がしてしまった~(>_<)



昼食

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夫は、インスタントラーメンと朝の残りのパン。

私は職場でカップ麺でした。



夕食


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○とんかつ(お惣菜)
○サラダ(カット野菜)
○ほうれん草ときのこのおひたし(お惣菜)
○クリームチーズ味噌漬け(福島駅で買ってきました)




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by sato933 | 2018-02-24 16:32 | 献立
旅3日目
銀山温泉 銀山荘の朝食です。

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大根めし・・・おしんのドラマで有名になりましたよね。
ドラマでは貧しいごはんのイメージでした。
今は、大根の配分が違うからでしょうか、美味しく感じられました。

宿を出発して、蔵王へ向かいました。
車中、ガイドさんが山頂は寒いというより痛いくらいの寒さですとおっしゃっていましたが
その時の私、なめてました。

ロープウェイからゴンドラに乗り継いで山頂に向かいます。

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眼下には山頂からスキーで降りてくる人がいました。
いいなぁ、気持ちいいだろうなぁ
私、一度もスキーしたことないんですよ^^;

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開運の鐘
夫の願いは宝くじに当たりますように・・・かな(ノ∀`)

私は、お地蔵さんと。

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お地蔵さん、雪がないときは
こんな感じで大きいみたいです。

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画像はお借りしました。

山頂でしばらくして気圧の変化?
それともガイドさんが言っていたように
痛いくらいの寒さ?
夏に熱中症があるなら、さしずめ寒中症?
おなかと頭がものすごく痛くなって
救急車呼んでもらおうかと思ったくらいです。

休憩室で休んで回復したようなので
ロープウェイに乗って下山しました。

途中、窓から見えたハート♪

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痛い痛いとさっきまで騒いでいたのですが
この時には、ケロッとしていました^^;

お昼は、上杉伯爵邸で
お殿様が食べていたという献膳料理です。

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中央の黄色い小鉢
雪菜の冷汁、米沢の冠婚葬祭に出されるそうです。

回復したといってもまたお腹痛くなると困るので
半分ほど食べて、残してしまいました。

上杉神社にお参り。

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上杉と聞くと謙信公が有名ですが
上杉鷹山の名言・・・

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なせば成る
なさねば成らぬ 何事も
成らぬは人の
なさぬなりけり

私、この言葉が好きなんです。

どんなことでも強い意志を持ってやれば必ず成就するということで、やる気の大切さを説いたことば。

やる気なしでヘタレな私には耳が痛い言葉なのですが
開催中のオリンピックの選手も、ここに来るまでの苦労を思うと
がんばらなくちゃと奮い立つ言葉です。

トイレタイムで寄ったドライブインで買った大福が美味しかった~

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いちご大福なのですが
あんがだだちゃ豆でした。

3日間お世話になった山形交通さん
ガイドさんが、山形なまりで面白くて
あき竹城さんがしゃべっているような・・・

ガイドさん、ドライバーさんと福島駅でお別れして
新幹線乗車まで1時間の間
ラーメン食べました。

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これもさとさんちの旅行では決まりごとのひとつのように
旅先でのラーメンも楽しみのひとつです。

今回の旅、途中一時体調が悪くなりましたが
ツアーの内容は満足でした。

さぁ次はどこに行こう(*´∀`*)


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by sato933 | 2018-02-23 16:04 | お出かけ
萬国屋さんの朝食
バイキングでした。

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山形名物いも煮・・・美味しかったぁ。
それにしても、ご飯とパン・・・炭水化物^^;
いつもバイキングだとパンなんですけど、ごはんはつや姫だって聞いたから食べたかったの~^^

2日目の観光
酒田相馬楼で舞妓さんの踊りを鑑賞しました。

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お若くてきれいなお嬢さんたちです。

色気より食い気のさとさん
お昼前にちょっと・・・

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旅に出るとその土地のソフトクリームが
食べたくなります。

今回のツアー、食事が全部付いています。
それも、ちゃんと食事会場で。
以前、バスで移動中の車内でお弁当っていうツアーがあったのですが
なんだかせわしなかったです。

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高見屋 最上川別邸 紅さんで
豚のしゃぶしゃぶでした。
やわらかいお肉で美味しかったです。

次に訪れたのは、最上川舟下り。

冬季はこのようにこたつが用意されています。

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雪景色の中をゆるやかに進みます。

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船頭さんのお話がとても面白かったです。

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山形弁・・・なんか和むなぁ~

舟下りを楽しんだあと
2日目は早めの宿入りです。

宿について、荷物を置いてさっそく・・・

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銀山温泉の散策です。

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こて絵が素晴らしかった~

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もう少しゆっくりしていたらガス灯がついて幻想的な風景を楽しめるそうですが
寒くて~早々に宿へ戻りました。

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銀山荘さんのお茶うけ。
銀山ロマン・・・マフィンのような。

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ハタハタの唐揚げ・・・頭からパクリ♪
カラッと揚がっていて美味しかったです。

ん~食べた!食べた!
ゆっくりお風呂に入って・・・
旅の醍醐味、これがあるから普段、始末して
お金を貯めようって思えるのです。



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by sato933 | 2018-02-22 16:08 | お出かけ
今日から3日間、旅で食してきたものを備忘録として
残しておきたいと思います。
よろしかったらお付き合いくださいm( _ _ )m

東京8時56分発の東北新幹線やまびこに乗車するため
家を5時半に出発。

今回の旅クラブツーリズムさんのツアーを利用しました。
東京駅日本橋口の集合時間まで朝ごはん♪

スターバックスコーヒーで軽く。

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ほうれん草のキッシュ(私)と
ハムとチーズをはさんだハードパン(夫)

ぜんぜん足りない・・・・

新幹線の乗る直前おにぎり買って車内で。

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旅の始まりに夫は泡の出るジュース(´∀`*)

福島駅で降り、3日間お世話になる山形交通さんのバスで一路
昼食はコンニャクのフルコース(;・∀・)

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かみのやま「丹野こんにゃく番所」

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黒豆そっくりのこコンニャク!
ラ・フランスのゼリー風コンニャク!
お刺身・ホタテ風コンニャクフライ・サラダ・おそばなど
これもコンニャクでできてるの~!?と驚きの連続^^


最後に提供された玉コンニャク

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コンニャクだからいっぱい食べても太らない
安心して食べ過ぎました~

お腹がいっぱいになると眠くなる
移動中のバスの中、ほとんど寝てました^^;

羽黒山

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雪がすごくてびっくり!

今はバスでピューっと来れるけど
昔の人は歩いて・・・信仰の深さを感じます。

1日目のお宿は
あつみ温泉「萬国屋」さん。

お部屋のお菓子です。

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あつみ温泉はカブの産地だとかで
カブの形をした白あんのお饅頭です。

晩ごはんはツアーのお仲間たちと一緒に大広間で。

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ガイドさんからごはんが美味しいですよと聞いて
晩はいつもごはんを食べないのですが

旅に出ると食べられるものですね~
おかず完食して、ごはんも。

上げ膳据え膳だからでしょうかね~( ´∀`)





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by sato933 | 2018-02-21 16:48 | お出かけ

ただいま♪

2月18日から20日まで二泊三日で旅行してきました。

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少しの間、旅で頂いてきた食事などを記録させていただきたいと思います。
ご了承くださいませ。



さて昨日更新しました記事の夕飯は
旅行前の冷蔵庫一掃メニューでした。

と申しましても、冷蔵庫空っぽにはできず・・・

冷蔵庫の中

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卵の買いだめが目立つ~(^_^;)

野菜室の中

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冷凍庫の中

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2月前半、赤字原因となった買い物で
在庫がまだまだあります。

今週の献立表

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ぜんぜん決めていません。

旅行から帰ってきたあとは疲れてやる気がでるかどうか・・・
まぁボチボチとやりますね(;´∀`)


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by sato933 | 2018-02-20 23:09 | お出かけ

■食出費
買い物無しで0円


■1月食費累計 25,246円(予算40,000円)
 1日あたり 1,485円(目標 1,500円)15円黒字

赤字脱出しました~ヾ(*´∀`*)ノ


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○いちご


昼食

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お弁当
○チキン南蛮(冷凍食品)
○塩鮭
○卵焼き
○ほうれん草のおひたし
○黒豆
○ミニトマト
○もち麦ごはん・青菜・しば漬け



夕食


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○肉豆腐(前夜の残り)
○サラダ(トマト・サラダチキン・玉ねぎ・ブロッコリースプラウト・ゆで卵)
○納豆
○キムチ
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・エリンギ・油揚げ・ネギ・糸寒天)
○いちごヨーグルト



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by sato933 | 2018-02-19 19:28 | 献立