カテゴリ:献立( 714 )


■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 38、778円(予算45,000円)
 1日あたり 1,686円(目標 1,500円)186円赤字

今月・・・もしかしたら、1回も黒字にならないかも(´Д`;)

朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○肉団子(お惣菜)
○春雨サラダ(お惣菜)
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ひじきふりかけ





夕食


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○焼きさつま揚げ
○サラダ
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

さつま揚げは、蓮田SA(上り)で買ってきたお土産。
紅しょうがとチーズ。

旅から帰ってきて、手抜き続き(^_^;)
疲れるなら旅行、行かなきゃいいのね~ってとも思うんですけど
行ってるときは楽しいし、気持ちいいし
体力ある今、行けるうちは行っとこ( ´∀`)


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by sato933 | 2018-04-25 15:29 | 献立
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■食出費
・おどや 1,649円
※ハイターは雑費で計上
※お菓子は私の小遣いから



■4月食費累計 38、778円(予算45,000円)
 1日あたり 1,763円(目標 1,500円)263円赤字



朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○えびコロマヨナゲット(冷凍食品)
○きんぴらごぼう(お惣菜)
○ハスと油揚げの煮物(お惣菜)
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・混ぜ込みわかめ鮭・しば漬け



夕食


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○刺身盛り合わせ
○お惣菜残り物
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-04-24 15:39 | 献立
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キャベツ、安くなったよね~
春キャベツだから、柔らかいし
ぬか漬けサイコーーー!


■食出費
・おどや 1,743円


■4月食費累計 32,852円(予算45,000円)
 1日あたり 1,729円(目標 1,500円)229円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○清見みかん




昼食

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お弁当
○肉じゃが
○ピーマンの肉詰め
○大豆もやしのナムル
○卵焼き
○もち麦ごはん・ひじきふりかけ・桜漬け





夕食


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○豚バラ肉の生姜焼き
○大豆もやしのナムル
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-04-20 15:00 | 献立

■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 31,109円(予算45,000円)
 1日あたり 1,728円(目標 1,500円)228円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○いちご




昼食

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お弁当
○肉じゃが
○アジフライ
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・混ぜ込みわかめ青菜



夕食


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○オムライス
○ポテトフライ
○サラダ(キャベツ・トマト)
○キャベツの芯のぬか漬け

オムライスの卵・・・下手っぴ(^_^;)

ポテトフライでじゃがいも1個消費。



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by sato933 | 2018-04-19 15:05 | 献立
イオンの火曜市

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恒例、卵のまとめ買い・・・と
朝、お弁当を作りたくない気分の時の保険で冷凍食品をひとつ。

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玉ねぎ、毎朝温野菜サラダで食べたり
ドレッシングに混ぜたりと結構使います。

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お昼用

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ワンダとファンタは私の飲み物。
で、私の小遣いから出費。

我が家では個人の飲み物はお互い、小遣いから出費しています。
お菓子も。
家計費から出すといいわいいわで際限なくなってしまいそうだから。

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牛肉の画像は撮り忘れてしまいました。



■食出費
・イオン 2,361円
・おどや 730円
---------------------------------------
合計 3,091円


■4月食費累計 31,109円(予算45,000円)
 1日あたり 1,830円(目標 1,500円)330円赤字


朝食

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○スクランブルエッグ
○フランクフルト
○サラダ(キャベツ・トマト)
○マーガリン入り黒糖パン
○コンソメスープ(玉ねぎ・コーン・パセリ)
○カフェオレ




昼食

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○白身魚のフライ(お惣菜)
○酢豚(お惣菜)
○インスタント味噌汁
○もち麦ごはん

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○おかずセットハンバーグ(冷凍食品)
○コーンスープ
○もち麦ごはん

冷凍食品って前は単品物だったけど
今はこんな感じのセット物があるのね~。

宅配の弁当も冷凍があるらしいですね。

ラクしたい時、こういうのもアリかなって思います。

お気に入りのブログで
「時々頑張ったり、時々気を抜いたりしながら」
そうそう!うんうん♪と共感させていただきました。


夕食

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○鮭西京漬け
○肉じゃが
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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休日の作り置き

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○肉じゃが

この前、安かったからと買ったじゃがいも
10個のうち3個使いました。

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○卵焼き

父へ持っていったおかず

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肉じゃがと卵焼き。


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by sato933 | 2018-04-18 15:34 | 献立

■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 28,018円(予算45,000円)
 1日あたり 1,751円(目標 1,500円)251円赤字


冷凍庫にある調理済みのもの
・ちくわの煮物
・ひじきの煮物
・ピーマンの肉詰め
・おからの煮物

味が変わらないうちに早く食べなくちゃって思っています。


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○いちご



昼食

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お弁当
○ニンジンのベーコン巻き
○ほうれん草とコーン・ハムのバター炒め
○ちくわの煮物
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ゆかり



夕食


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○冷やしつけ麺坦々風
 チャーシュー・メンマ(お惣菜)
 豆もやし・長ネギ
○キャベツのぬか漬け



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by sato933 | 2018-04-17 11:44 | 献立
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■食出費
・イオン 1,955円
※きき湯は雑費、お菓子は私の小遣いから
・おどや 2,128円
※ペット紅茶は私の小遣いから
---------------------------------------
合計 4,083円


■4月食費累計 28,018円(予算45,000円)
 1日あたり 1,868円(目標 1,500円)368円赤字


赤字が増えた・・・(´・ω・`)

仕方ないか、イオンはGG感謝デーで5%引き
おどやは第3日曜で1割引
しばらく不買運動・・・なんてね、たぶん無理だと思うけど(^_^;)

朝食

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○卵かけごはん
○焼きさつまあげ・トマト・しそ昆布
○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ)



昼食

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○菓子パン
○ヨーグルト
○野菜ジュース(夫)
○ココア(私)




夕食


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○とんかつ(お惣菜)
○枝豆
○ニンジン・大根の茎のぬか漬け
○味噌汁(豚バラ燻製・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-04-16 14:53 | 献立


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■食出費
・おどや 334円



■4月食費累計 23,935円(予算45,000円)
 1日あたり 1,710円(目標 1,500円)210円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○いちご



昼食

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お弁当
○ピーマンの肉詰め
○ほうれん草の胡麻和え
○かぼちゃサラダ
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・混ぜ込みわかめ鮭





夕食


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Cpicon 簡単!鶏もものみぞれ煮 by 美味しい食卓

○サラダ(レタス・トマト)
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-04-15 09:55 | 献立
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じゃがいも・・・徳用だってから買っちゃったけど食べきれるか?
とりあえず、新聞で包んで保管・・・(;´∀`)

■食出費
・マクドナルド 500円
・イオン 1,784円
・おどや 899円
---------------------------------------
合計 3,183円

■4月食費累計 23,601円(予算45,000円)
 1日あたり 1,815円(目標 1,500円)315円赤字


なかなか赤字脱出できない・・・(>_<)


朝食

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朝マック




昼食

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○上海焼そば(冷凍食品)
○焼きおにぎり(夫)
○寿司むすび(私)

デザート

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○ワッフル




夕食


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○サバ煮物
○ほうれん草の胡麻和え
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(アサリ・糸寒天)

さばん子が好き♪
特にあかっ子。
私が子供の頃はバケツでもらったりしたことあったけど
今は高級品(ノ゚Д゚)ノ


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by sato933 | 2018-04-14 15:01 | 献立

■食出費
買い物無しで0円


■4月食費累計 20、418円(予算45,000円)
 1日あたり 1,702円(目標 1,500円)202円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○卵焼き
○さつまいもの天ぷら(お惣菜)



夕食


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○キムチ炒め(キャベツ・玉ねぎ・豚肉)
○もずく酢
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-04-13 19:50 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと