作り置きと呼べるほどではないんですけど

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たことキュウリの酢の物

2・3日食べます。


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きのこと油揚げを刻んで、味噌汁用に。

冷凍庫に入れて、小分けして使います。



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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○オレンジ



昼食

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お弁当
○味噌漬け豚肉焼き丼
○卵焼き
○岩下の新生姜



夕食


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○サバの塩焼き
○たことキュウリの酢の物
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エリンギ・油揚げ・ネギ・糸寒天)


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# by sato933 | 2018-06-23 16:34 | 献立

父弁 と 献立 6/19

父に食事を持って行きました。

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今回は、ざるラーメン。


料理をまったくしない独居老人。

放っておくわけにはいかないのですが、思うところあって

距離を置いています。


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朝食

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○目玉焼き
○レーズンロールパン
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○牛乳



昼食

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やる気なしが続いています。

私は、そうめん。
体調のせいか、のどごしの良いものが食べたくて。

夫は、鶏つくねと朝食の残りのパン。

すいか、糖度が12度
甘くて美味しかったデス。


夕食


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父と同じ、ざるラーメンです。

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# by sato933 | 2018-06-22 16:09 | 献立

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


by さと