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2018年 09月 27日 ( 1 )

献立9/26


朝食

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仕事の日だけど、いつもと違うでしょ?
これはダンナさんの朝メニュー。

フルグラに牛乳、
きなこに隠れて見えないけど青汁の粉
ヨーグルトが入っています。

それと、朝お味噌汁を飲むとよく眠れるって
前にテレビで見てから
毎朝ひとり分(私は飲んでいない)自分で(ダンナが)作っています。
具は、ワカメと糸寒天。

さて、私はというと
職場の健康診断で採血検査のため朝抜き。


昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○卵焼き
○かにかまの磯辺揚げ(冷凍食品)
○生姜かつお



夕食


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○焼肉(豚肉)・ポテトサラダ・トマト
○かにかまと玉ねぎの酢の物
○キムチ
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

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我が家の焼肉は、青森のタレか創味の焼肉のたれを使っています。
どちらもにんにくが効いていておいしい♪

林修先生の番組でご長寿さんをみて
キムチとカニカマ買ってきました。
ピンピンコロリの長寿が理想のさとさん
テレビの影響力は大きい( ´∀`)

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by sato933 | 2018-09-27 16:41 | 献立

ブログ引越しました。今までありがとうございました。


by さと