2018年 09月 15日 ( 1 )

献立9/14


朝食

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○豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○梨

サラダ用の温野菜、前の晩蒸しておくのですが
すっかり忘れて、温野菜抜きのサラダ・・・(´・ω・`)


昼食


お弁当
○いかフリッター(冷凍食品)
○焼そば
○卵焼き
○うずら豆
○ミニトマト
○ブロッコリー
○もち麦ごはん・ごま塩・わかさぎの佃煮

冷凍食品はこれ。

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これも結構ロングラン商品ですよね。


夕食


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○焼肉(青森のたれ)・キャベツ・レタス
○小松菜と豚肉・卵炒め(残り物)
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)


朝食の温野菜用のかぼちゃを買いました。

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100グラムあたり73円
お高いのですが、少しでも・・・の気持ちで北海道産です。


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by sato933 | 2018-09-15 15:30 | 献立