2018年 07月 01日 ( 1 )

献立 6/28

すき焼きの残り汁を使っておからを煮ました。
これは、元気ばばさんのブログで教わりました。

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しらたき入っています(笑)


にんじんと長ネギ・ほうれん草

しめじを細かく切って加えました。


小分けして冷凍庫に。

お弁当や夕飯の一品にしようと思います。


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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○卵焼き
○鶏のから揚げ
○岩下の新生姜


夕食


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○ズッキーニのひき肉はさみ焼き
○ひじきの煮物
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

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みんな大好き甘辛たれ
ズッキーニのひき肉はさみ焼きbyDELISH KITCHEN

肉だねがうまくはさめなくて・・・(´・ω・`)
たれは美味しかったデス。

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by sato933 | 2018-07-01 15:57 | 献立

アラ還夫婦、手を抜きながら毎日の献立を記録しています。


by さと