2018年 06月 23日 ( 1 )

作り置きと呼べるほどではないんですけど

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たことキュウリの酢の物

2・3日食べます。


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きのこと油揚げを刻んで、味噌汁用に。

冷凍庫に入れて、小分けして使います。



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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○オレンジ



昼食

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お弁当
○味噌漬け豚肉焼き丼
○卵焼き
○岩下の新生姜



夕食


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○サバの塩焼き
○たことキュウリの酢の物
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エリンギ・油揚げ・ネギ・糸寒天)


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by sato933 | 2018-06-23 16:34 | 献立

アラ還夫婦、手を抜きながら毎日の献立を記録しています。


by さと