2018年 04月 05日 ( 1 )

4/4(水)の買い物と食事


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■食出費
・おどや 154円


■4月食費累計 9,193円(予算45,000円)
 1日あたり 2,298円(目標 1,500円)798円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○ほうれん草&チーズささみカツ(冷凍食品)
○レンコンきんぴら
○マカロニサラダ
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ゆかり

作り置きおかずと冷凍食品で楽チンな朝♪



夕食


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○ひじき入り豆腐チキンハンバーグ
○カニカマときゅうりの酢の物
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・マイタケ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

ハンバーグは焼いて冷凍しておいたものをオーブンで温めて。



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ひじきが旬です。

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煮物。
さつま揚げと油揚げ、ニンジン、枝豆入り。


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by sato933 | 2018-04-05 15:30 | 献立

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


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