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2018年 03月 31日 ( 2 )

今日もお休み。
3連休中です。
で、今日も2更新目です。


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■食出費
・イオン 2,812円
※日用品は雑費で計上 638円
※ペットお茶は夫こずかいから 1,774円



■3月食費累計 42,003円(予算40,000円)2,003円赤字
 1日あたり 1,400円(目標 1,300円)100円赤字


朝食

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デニーズで。


昼食

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○カップ麺





夕食


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○アジの開き

○こんにゃくの煮物
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・マイタケ・エノキ・油揚げ・糸寒天)



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今日買ったマイタケ2パックと先日買ったエノキダケは

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味噌汁用に下ごしらえ

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バラして冷凍庫に入れ
味噌汁を作るとき小出しして使います。

きのこには食物繊維がたっぷり♪


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by sato933 | 2018-03-31 11:09 | 献立


■食出費
買い物無しで0円


■3月食費累計 39,191円(予算40,000円)
 1日あたり 1,351円(目標 1,300円)51円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○アジフライ

○菜花の辛子和え
○おから煮
○卵焼き

○枝豆
○もち麦ごはん・ひじきふりかけ・桜漬


おからも冷凍しておきました。

これもぜんぜん大丈夫♪


夕食


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○ミートボールシチュー

○サラダ
○キュウリの芯のぬか漬け
○いよかん



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昨日から、股関節が痛くて
仕事帰り、夫に迎えに来てもらっています。

原因はなんだろう。
歩き方が悪かったとか・・・
一番思い当たるのは、スクワットの時
正しい姿勢じゃなかったかも。

こんな感じでだんだん歩けなくなるのかなぁ~と
年老いていくを実感(^_^;)

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by sato933 | 2018-03-31 08:39 | 献立

ブログ引越しました。今までありがとうございました。


by さと