2018年 03月 29日 ( 1 )



■食出費
買い物無しで0円


■3月食費累計 38,461円(予算40,000円)
 1日あたり 1,479円(目標 1,300円)179円赤字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○海苔弁
○塩鮭
○卵焼き
○ニンジンの天ぷら

海苔弁、パターン化しています。

1週間に1回・・・

献立考えるのラクしたくて~。


夕食


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○ひじきの煮物入り豆腐・鶏モモひき肉ハンバーグ 和風あんかけ

○納豆

○キャベツの外葉と油揚げの煮びたし(残り物)

○キムチ
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・マイタケ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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by sato933 | 2018-03-29 15:09 | 献立