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2018年 03月 19日 ( 1 )


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■食出費
・イオン 348円


■3月食費累計 19,424円(予算40,000円)
 1日あたり 1,295円(目標 1,300円)5円黒字


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ブルーベリージャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○メンチカツ(お惣菜)

○豚小間のソース焼き
○おからの煮物

○ゴボウサラダ(お惣菜)
○卵焼き
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま



夕食


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○焼き鳥(お惣菜)

○春菊の天ぷら
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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味噌汁セット

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シメジ・エノキダケ・油揚げを冷凍庫に常備しています。
わかめも刻んですぐ使えるように冷蔵庫に。

味噌汁の具は毎晩ほとんど同じです。
その都度、考えるのめんどくさくて( ´∀`)

考えるのを嫌がっていたら
ボケるかしらね・・・
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管理人 さと
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by sato933 | 2018-03-19 15:07 | 献立

ブログ引越しました。今までありがとうございました。


by さと