2018年 03月 04日 ( 1 )

3/1(木)の買い物と食事

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■食出費
・おどや 731円



■3月食費累計 731円(予算40,000円)
 1日あたり 731円(目標 1,300円)


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○いちご


今日は夫の分も写してみました。

私はフルグラとヨーグルトを分けていますが

夫は、フルグラの中にヨーグルトを混ぜています。

他に、私がしていないこと、きなこを入れています。


昼食

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お弁当
○レモン香味チキン焼き
○きんぴらごぼう
○卵焼き

○かまぼこ

○スナップエンドウ

○ニンジン
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ひじきふりかけ・しば漬け



夕食


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○シイタケの肉詰め天

○サバの味噌煮(夫)
○キムチ
○味噌汁(ワカメ・シメジ・卵・油揚げ・ネギ・糸寒天)


サバの味噌煮は、同僚からいただきました。



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by sato933 | 2018-03-04 15:13 | 献立

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