(朝)フルグラ (昼)焼きそばのお弁当 (夜)牛ステーキ


朝食

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○温野菜サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿


昼食

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お弁当
○焼そば
○柿

これを夫はお昼につゆ焼きそばにアレンジしたとか。

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この前ケンミンショーでやってたんですよね。
確か青森だったかのご当地グルメで。

私が食事ブログをやっていること知っているので
こうして写真に撮っておいてくれます。
最初の頃はボケボケだったけど
ちょっと腕があがったかな(´▽`*)アハハ



夕食


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○和牛リブロースステーキ
たまにはステーキ食べたいな~と100グラム800円くらいの和牛を奮発^^

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○カニカマと玉ねぎの酢の物
これは簡単に作れるし、酢と玉ねぎが体にいいというので
頻繁に作っています。

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○コンソメスープ(エノキダケ・糸寒天)

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○りんご



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by sato933 | 2018-11-14 14:47 | 献立

ブログ引越しました。今までありがとうございました。


by さと