献立と買い物10/21
2018年 10月 22日
5連休したので、まだボーーーっとしていますが
今日から仕事です。
【朝食】
○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ
○カフェオレ
○バナナ
【昼食】
朝、セブンに寄っていきました。
私は、画像撮り忘れました。
カレー焼きうどんを食べました。
○カニカマと玉ねぎの酢の物
○キムチ
○お吸い物(ワカメ・油揚げ・ネギ・糸寒天)
○お吸い物(ワカメ・油揚げ・ネギ・糸寒天)
○柿
さばの味噌煮はこれ。レンチン。
骨取りさば、お年寄り向き^^
味は不味くはないけど、こんなものでしょ~。
ファミレスなどチェーン店で出されるような感じ。
見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜
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by sato933
| 2018-10-22 15:17
| 献立