献立と買い物10/13

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10月食費累計 12,776円


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○りんご


昼食

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お弁当
○焼そば
○水ようかん


夕食


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○チーズ餃子(冷凍食品)
○中華春雨サラダ(お惣菜)
○カニカマと玉ねぎの酢の物
○キャベツのぬか漬け
○味噌汁(キャベツ・油揚げ・糸寒天)

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2時に仕事が終わってから美容院へカットとカラーに行ったため
帰宅が5時過ぎてしまいました。
簡単更新ですみません。

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by sato933 | 2018-10-14 17:31 | 献立

ブログ再開しました。これからもよろしくお願いします。


by さと