献立 7/26


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○スイカ


昼食

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出勤途中セブンで。

これもここ最近始めたこと。
以前は勤めの時無理してでもお弁当作って持っていったけど
(冷凍食品アリですが^^;)
週イチペースでコンビニ利用しようかなぁと。

適度にガス抜きすることも大事だと思って。


夕食



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○ピーマンの肉詰め用・・・豚ひき肉・ピーマン・卵・生姜
○おから煮・枝豆

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○ピーマンの肉詰め・トマト
○おから煮
○キュウリのぬか漬け・岩下の新生姜
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・卵・糸寒天)
卵は、肉詰めのタネに使った残りを味噌汁に。

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『温室ディズ』瀬尾まいこ 著

いじめがテーマ。
ん~学校の先生が見て見ぬフリってちょっと・・・(´・_・`)

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by sato933 | 2018-07-29 15:26 | 献立

アラ還夫婦、手を抜きながら毎日の献立を記録しています。


by さと