献立 6/25

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エアコンの掃除をしました。


じっとして本を読んでいるときは扇風機でなんとかなるけど

キッチンに立つと、扇風機の風は焼け石に水。


このエアコン、10年使っています。

季節ごとに使用する前に、掃除はしているけど

素人だから表面だけ。


奥の方はカビてないかなぁとちょっと不安。

エアコンクリーニング・・・迷っています。


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朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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お弁当
○肉だんご
○エビフライ
○マカロニサラダ
○卵焼き
○チーカマ
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま・梅干


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夕食


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○鶏のから揚げ
○マカロニサラダ
○ナスとキャベツの芯のぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エリンギ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

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から揚げは青森のたれを使っています。

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by sato933 | 2018-06-28 15:01 | 献立

アラ還夫婦、手を抜きながら毎日の献立を記録しています。


by さと