作り置き と 献立 6/20
2018年 06月 23日
作り置きと呼べるほどではないんですけど
たことキュウリの酢の物
2・3日食べます。
きのこと油揚げを刻んで、味噌汁用に。
冷凍庫に入れて、小分けして使います。
【朝食】
○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○オレンジ
○カフェオレ
○オレンジ
【昼食】
お弁当
○味噌漬け豚肉焼き丼
○卵焼き
○岩下の新生姜
【夕食】
○サバの塩焼き
○たことキュウリの酢の物
○キュウリのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エリンギ・油揚げ・ネギ・糸寒天)
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by sato933
| 2018-06-23 16:34
| 献立