2/11(日)の買い物と食事

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■食出費
・イオン 952円
※GABAチョコ159円は私のこずかいから


■1月食費累計 20,285円(予算40,000円)
 1日あたり 1,844円(目標 1,500円)344円赤字


テレビで睡眠障害にはキムチとGABAチョコがいいって観たので
さっそく買ってきました。

浅い眠りで夢ばかり見て
朝起きた時すっきり目覚められなくて。
そのため、午前中はなんとなくボーーー
夜になるにつれて元気になるという困った毎日でした。

キムチとGABAチョコで改善されるといいなぁ。


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○りんご


昼食

食材少なめ(´・ω・`)

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お弁当
○豚肉の味噌漬け焼き
○ポテトサラダ
○卵焼き
○黒豆(夫)
○ミニトマト
○もち麦ごはん・おかか梅


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夕食


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麻婆豆腐の素で麻婆茄子^^

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○麻婆茄子
○キムチ
○中華スープ(ワカメ・絹さや・卵・糸寒天)

夕食作りと同時進行で明日のお弁当の下ごしらえも。

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ちらし寿司の具です。

我が家は鶏肉とちくわを甘辛く煮たものをいれた
甘いちらし寿司です101.png



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by sato933 | 2018-02-13 10:09 | 献立

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