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6/25の食事

朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○びわ


昼食

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お弁当
○インゲンの豚肉巻きフライ
○塩鮭
○チーズサンドはんぺんのバターソテー
○卵焼き
○かまぼこ
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめおかかごはん
○梅干




夕食


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○和風チキンステーキ
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(キノコ・ワカメ・油揚げ・ネギ)

和風チキンステーキはこちらを参考にさせていただきました。


私は、鶏モモ肉を使いました。
美味しい♪



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by sato933 | 2017-06-26 16:00 | 献立

ブログ引越しました。今までありがとうございました。


by さと