6/25の食事
2017年 06月 26日
朝食
○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○びわ
昼食
お弁当
○インゲンの豚肉巻きフライ
○塩鮭
○チーズサンドはんぺんのバターソテー
○卵焼き
○かまぼこ
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめおかかごはん
○梅干
夕食
○和風チキンステーキ
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(キノコ・ワカメ・油揚げ・ネギ)
和風チキンステーキはこちらを参考にさせていただきました。
私は、鶏モモ肉を使いました。
美味しい♪
見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜
にほんブログ村
人気ブログランキング
by sato933
| 2017-06-26 16:00
| 献立