ゆるい生活 群ようこ
2015年 04月 06日
じいちゃんいなくなってから読み始めた本で
タイトル通り、ゆるく癒されました。
50代を過ぎてから、群さんが通われた漢方薬局のエッセイなんだけど
私も同年代、ある!ある!って、思っちゃって。
群さんにとって
「快適に暮らすためには、『増やすことより減らすほうが大事』だった。
体によいことをするより、体によくないことをしないほうがいい。
しかしこちらのほうがずっと難しいし辛いのだ。
なかには増やしたほうがいい人たちもいるだろうけれど
多くの場合は過剰になっているような気がしている。」
文中より抜粋
結構、私も健康オタクでね
テレビであれがいいとか、これがいいとか聞くと
すぐ真似したくなっちゃって。
体に良くないこと・・・
冷やが好き
これなんとかせねばな~(´・ω・`)
by sato933
| 2015-04-06 17:48
| 本