献立 5/19


朝食

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○11品目温野菜豆腐サラダ
○フルグラ・豆乳・青汁
○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー
○カフェオレ
○キウィ


昼食

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お弁当
○エビフライ
○ひじきの煮物
○ウィンナー
○卵焼き
○ブロッコリー
○かまぼこ
○もち麦ごはん・ごま塩・梅干



夕食


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○親子丼
○サラダ(キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト)
○大根のぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・油揚げ・糸寒天)



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# by sato933 | 2018-05-21 14:45 | 献立

献立 5/18


朝食

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お休みです。

○さつま揚げのトースター焼き
○炒り卵甘口
○マグロの角煮
○サラダ(キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト)
○もち麦ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸・糸寒天)
○カフェオレ
○ヨーグルト




昼食

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マクドナルド



夕食


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○背黒イワシの唐揚げ
○茶碗蒸し
○サラダ(キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト)
○大根のぬか漬け




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# by sato933 | 2018-05-20 19:21 | 献立

来年、還暦♪のんびり、楽しく第2の人生。ごはん日記が中心です。


by さと