朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○親子丼


夕食


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豚小間・、モヤシ・キムチで


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豚キムチ炒め作りました。

他、冷蔵庫整理で
○ミョウガ入り卵焼き
○新玉ねぎの豚肉巻きカツ
○キャベツの千切り

と、
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・油揚げ・ネギ)




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庭の花

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芝桜

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シラー

野菜苗を買ってこようか・・・迷っています。


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by sato933 | 2017-04-25 15:16 | 献立
5月25日(水)の献立。

お昼のお弁当

・塩鮭
・卵焼き
・ウィンナー
・かぼちゃ茶巾
・かまぼこ
・昆布の佃煮
・きゃらぶき混ぜごはん

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晩ごはん

・九条ねぎの餃子
・きんぴらごぼう←スーパーの
・納豆
・きゅうりのぬか漬け
・中華スープ(わかめ・ネギ・すりゴマ)

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粒が大きくて、具もたっぷり♪
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朝ごはん

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ブロ友さんのお宅でクジャクサボテンが咲いたそうで
うちも咲いたよ~♪ってお知らせ(;´∀`)

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きれいな状態が長続きしなくって
「花の命は短くて」を地でいってるようなクジャクサボテン・・・

私の知らない間に、義父が植えたお花。
義父が亡くなったあと、お水をそんなにあげてなかったのに咲いてくれて・・・
けなげね(;´∀`)

それに、環境も悪いのに。

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鉢の中に鉢が入ってるって(;´∀`)
それもプラの鉢だから壊れかけてる・・・
今度ちゃんとした鉢を買ってきて、植え替えてあげないとね(*´∀`*)


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by sato933 | 2016-05-26 17:13 | 献立
朝食

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フルグラ・青汁・豆乳
豆腐サラダ(豆腐・ブロッコリースプラウト・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・お豆・トマト・クリームチーズ・ハム・ゆで卵)
ヨーグルト・ゆずジャム
コーヒー牛乳
りんご

今日は普通に起きられました・・・って言っても
仕事の日より1時間寝坊しましたが。
連休とはいえ、毎日寝てばかりいると寝太郎になるって小さい頃母親に言われましったっけ。
って、さとさん昔から?
はい、寝る子は育つ・・・今では、横幅が(*´∀`*)
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昼食
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焦がしねぎ塩パスタ

どっかに食べに行く?ってダンナさんに聞いたら、めんどくさそうで。
せっかく今日はメイク、バッチリしたのになと思いつつ
いざという時のために買っておいたキューピーあえるだけ。

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晩ごはん
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刺身の盛り合わせ
切干大根の煮物
納豆
きゃらぶき
きゅうりのぬか漬け
お味噌汁(わかめ・麸・えのき茸・ねぎ)
ごはん

せっかくメイクしたのだから、一度は外に出ないと!
それに火曜市の卵も買わねばと
ダンナさんのおいどを叩いて、付き合わせました。

刺身の盛り合わせは、手軽や~ヾ(*´∀`*)ノ


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今日は旅の記録をお休みして
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庭に咲いた黄色い花。

生前義父がいつ植えたのか・・・
昨年、義父の葬儀の後、なにげに庭を覗いたら
黄色い花が咲いていた。

花にとんちゃくない嫁さんに言ってもしょうがないだろうと
なんにも言わずに旅立ってしまった義父。

来週、義父の命日がやってくる
1年・・・あっという間だったな。

この黄色い花は義父の生まれ変わりのような気がする。
孝行したい時に親はいずって昔の人が言った言葉が身にしみる。

お義父さんが残してくれたこの黄色い花
大事にするからね。


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by sato933 | 2016-03-09 17:15 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと