b0260581_16061321.jpg



b0260581_16061303.jpg


レモンティは私の小遣いから出費 137円


b0260581_16061391.jpg



b0260581_16061366.jpg






本日の食出費 2,318円

※9月食費累計 29,021円(予算50,000円)
 1日あたり 1,451円(目標 1,500円)


b0260581_20303834.gif



朝食

b0260581_16055274.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

b0260581_16055200.jpg

b0260581_16055225.jpg

お弁当
○鶏のから揚げ
○塩鮭
○ゆで卵
○ポテトサラダ
○ブロッコリー
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ごま塩
○梅干




夕食


b0260581_16055238.jpg

○秋刀魚の塩焼き 初物です♪
○かぼちゃの煮物
○納豆
○キュウリとナスのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ・ネギ)

b0260581_16055141.jpg
撮り忘れで別画像になりました(汗)


b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜





にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
# by sato933 | 2017-09-22 15:37 | 献立

b0260581_16215958.jpg

b0260581_16215950.jpg

b0260581_16220020.jpg

b0260581_16215823.jpg




本日の食出費 2,394円
★他、私の小遣いから 213円←職場でお昼に飲むココア豆乳

※9月食費累計 26,703円(予算50,000円)
 1日あたり 1,405円(目標 1,500円)


b0260581_20303834.gif



朝食

デニーズで

b0260581_16215879.jpg
夫:スモークサーモンサラダ・海苔・ごはん・味噌汁

b0260581_16215944.jpg
私:ベーコンエッグサンド




昼食

b0260581_16215906.jpg

○チャルメラ
○バナナ



夕食




○高野豆腐
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜





にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
# by sato933 | 2017-09-21 15:45 | 献立

b0260581_15284130.jpg

b0260581_15284038.jpg



本日の食出費 625円

※9月食費累計 24,309円(予算50,000円)
 1日あたり 1,351円(目標 1,500円)

順調に1,500円以下をキープ♪

b0260581_20303834.gif



朝食

b0260581_15284021.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○ぶどう


昼食

b0260581_15284056.jpg

b0260581_15284105.jpg

お弁当
○ピーマンの肉詰め
○かぼちゃサラダ
○卵焼き
○ポテトフライ
○ミョウガの甘酢漬け
○ミニトマト
○海苔弁



夕食


b0260581_16201756.jpg

○カツ丼
○ナスのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・糸寒天・ネギ)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜





にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
# by sato933 | 2017-09-20 17:16 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと