朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリー・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○いちご


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○鶏の唐揚げ
○大根とさつま揚げの煮物
○卵焼き
○ポテト
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○ブロッコリー
○レタス
○たくあん
○混ぜ込みわかめたらこごはん


++

b0260581_14093822.jpgお買い物



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昨夜から風邪気味・・・
で、飲む点滴と言われている甘酒買いました。
なんて・・・買い物してたら目に止まって
飲みたいな♪って思ったからemoticon-0110-tongueout.gif



夕食


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○天ざるそば
○きゅうりのぬか漬け

天ぷらはお惣菜(イカ・かぼちゃ・さつま芋)

***

なんだかな・・・って思うニュースが流れる中
稀勢の里関の優勝は本当に嬉しかったです。
怪我を押しての出場に、無理をしないで
負けてもいいんだよ・・・と思っていた昨日・今日。

君が代斉唱の途中から涙を流す稀勢の里関に
テレビ前桟敷に座る私の目頭も熱くなりました。


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# by sato933 | 2017-03-26 19:23 | 献立

朝食

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連休♪、で、今日はデニーズへ。emoticon-0136-giggle.gif

目玉焼きは変わらずなんだけど、今日はトーストじゃなくてご飯を選択した夫。

私は、デニーズではお決まりのモーニングサービスとアサイーヨーグルト♪
ヨーグルトの中にシリアルが入っているから
半トーストでちょうどいい(’-’*)


昼食

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冷凍庫に入っていたきしめん1袋とセブンのカレーで


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きしめんカレー♪

夫婦で半分コ・・・食が細くなりました。



夕食


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○チンジャオロース
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(シメジ・玉ねぎ)
○きんぴらごぼう(残りもの)
○白和え(残りもの)


***

PHPの「くらしラクール」買いました。

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金持ち老後って言葉にビビビっときまして^^;

歳も歳だし、貯めたところであの世に持っていけるわけでもないし
ガッチガチに節約しようとは思わない。

かと言って少しのゆとりは感じていたい。
「同じ使うのであれば、心も家計も豊かになる使い方をしましょう♪」って書いてあります。
その通りだなぁと感じる私です。





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# by sato933 | 2017-03-25 19:25 | 献立

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと