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■本日の食出費
・イオン 1,902円
※レモンティは私の小遣いから出費


■1月食費累計 16,534円(予算40,000円)
 1日あたり 1,102円(目標 1,300円)

お米買いました。
前は5キロのお米を買っていたのだけど
食べきるのに1ヶ月以上かかっちゃって。

お米は精米してから新しい方がいいって聞くし
少量のお米を買って冷蔵庫で保管することにしました。

少量だと割高なんですけど
ごはん大好きだから
ちょっと贅沢してもいいかなぁ~と思って(´∀`*)


朝食

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○目玉焼き・ウィンナー・トマト・キャベツの千切り
○パン
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○ミルク味噌汁(夫)
○カフェオレ(私)


昼食

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○インスタントラーメン(チャルメラ醤油)




夕食


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○豚バラ焼肉・かぼちゃサラダ・ミニトマト(夫はエビフライも)
○ベビーホタテの煮物
○味噌汁(ワカメ・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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# by sato933 | 2018-01-17 16:46 | 献立
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■本日の食出費
・おどや 686円


■1月食費累計 14,632円(予算40,000円)
 1日あたり 1,045円(目標 1,300円)


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○りんご


昼食

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お弁当
○エビフライ
○ベビーホタテの煮物
○卵焼き
○ほうれん草のおひたし
○ミニトマト
○もち麦ごはん・黒ごま・紅しょうが

+++

給湯器が故障してお風呂が使えないため
日帰り入浴に行ってきました。
大きなお風呂は気持ちいい~・:*:・(*´艸`*)・:*:・



夕食


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Cpicon 超簡単!とりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮 by 踊るちんちくりん
○大根のぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・油揚げ・ネギ・糸寒天)



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# by sato933 | 2018-01-16 11:41 | 献立
昨日、風邪気味で喉が痛くてお休みさせていただきました。



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■本日の食出費
・イオン 461円
・おどや 740円
※おせんべいと飴は職場おやつで私の小遣いから出費
---------------------------------------
合計 1,201円


■1月食費累計 13,946円(予算40,000円)
 1日あたり 1,073円(目標 1,300円)

+++

買い物に行く時、こんなメモを持って出かけます。
A4サイズでワードで作りました。


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買い物に行く場所はイオンとおどやだけ。
前は、安いものを求めて3店4店ハシゴしていた時もあったのですが
時間の無駄、移動のガソリン代の無駄
ポイントがバラつくとか考えて今は2店に絞っています。

それと、前は買うものを決めて行っても
店内グルッと一周していたのですが
最近は、メモに書いてあるものの売り場だけに行くことを心がけています。
なんてね、時々余分なもの買っちゃうんですけどね(´▽`*)アハハ



朝食

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○さんま缶
○生卵
○もち麦ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ・糸寒天)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ(私)



昼食

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○レーズンロールパン
○コロッケ・メンチ(お惣菜)
○サラダ(カット野菜)
○牛乳



夕食


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○鉄火丼
○大根と人参の皮のきんぴら(完食)
○大根のぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・ネギ・糸寒天)



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# by sato933 | 2018-01-15 10:10 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと