6/23の献立

朝食

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お休みだったので久しぶりの和朝食。

○豆腐サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・ミニトマト・ブロッコリースプラウト)
○さつま揚げのトースター焼き
○生卵
○ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸・長ネギ)
○ヨーグルト(ゆずジャム)



昼食

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○焼そば
○コーヒーゼリー

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夕食


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○インゲンの豚肉巻きフライ
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(きのこ類・ワカメ・油揚げ・ネギ)





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小林麻央さん・・・心よりご冥福をお祈りいたします。
お子様たちのためにもっともっと母として、妻として生きていたかったと思います。
命の貴さを改めて教えていただきました。

そして、昨日ご主人の海老蔵さんが語っていらした
「自分よりも相手を思う気持ち」を
私もこれからの人生で大切にしていきたいと思います。


+++



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# by sato933 | 2017-06-24 11:06 | 献立

6/22の食事

朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○キウィ


昼食

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お弁当
○エビふんわりフライ
○塩鮭
○卵焼き
○ごぼうサラダ
○かまぼこ
○茹でニンジン
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ青菜ごはん
○梅干

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夕食


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○カレーうどん
○きゅうりのぬか漬け




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# by sato933 | 2017-06-23 14:51 | 献立

再開しました。

お休みさせていただきすみませんでした。

お休みしている間このブログを閉じようか・・・
どうしようか迷ったのですが
私がグズグズしている間もご覧になっていただける方がいらして・・・

私って何しているんだろうなぁと・・・
ほんとに情けなくなってしまいました。

今まで同様、代わり映えのないブログですが
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m



朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○キウィ


昼食

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お弁当
○ウィンナー
○塩鮭
○卵焼き
○ブロッコリーのチーズマヨ焼き
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○ゆかりごはん
○梅干




夕食


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父弁です。

○カレーライス
○アメリカンチェリー



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# by sato933 | 2017-06-22 20:51 | 献立

頑張りすぎず、ほどほど・・・の毎日の献立です。


by さと