<   2017年 06月 ( 15 )   > この月の画像一覧

6/29の食事

朝食

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○サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○海老焼売(冷凍食品)
○卵焼き
○ブロッコリーのマヨチーズ焼き
○うずらの卵のベーコン巻き
○塩鮭
○かまぼこ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○青じその漬物


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夕食


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○冷し中華




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by sato933 | 2017-06-30 19:34 | 献立 | Comments(0)

6/28の食事

朝食

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○サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○びわ


昼食

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お弁当
○若鶏のから揚げ(冷凍食品)
○ポテトサラダ
○卵焼き
○塩鮭
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ梅じそごはん
○青じその漬物

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夕食


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○うずらの卵ベーコン巻き
○舞茸のバター醤油炒め
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・キノコ・油揚げ)





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by sato933 | 2017-06-29 15:55 | 献立 | Comments(0)

朝食

バイキングの朝食です。

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夫チョイス。
生野菜だらけ^^;

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私チョイス。
おかゆにしました。
おかゆの右上、牛乳仕立てのけんちん汁が美味しかったです。
大根とごぼうとニンジン、それと鶏肉・・・今度作ってみようかな。



昼食

帰りの東関東自動車道上り酒々井PAで。

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夫はたぬきそば。

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私は辛い冷麺。



夕食


鴨川着、午後3時。
スーパーに寄ってお惣菜買いました。

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○アジフライ
○胡麻豆腐
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・キノコ・油揚げ・ネギ)



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会計の際にいただいた絵葉書です。

この宿は、なかなか予約の取れない国民宿舎と言われていて
今回私もやっと泊まることができたんです。

お部屋はきれいで、大浴場は広々
お料理も満足
これでお会計はひとり1万円以下でした。

観光地にはどこも寄らず・・・
のんびり、ゆった~り、溜まっていた疲れが取れたみたいです。^^

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by sato933 | 2017-06-28 16:17 | 献立 | Comments(0)
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茨城県立国民宿舎「鵜の岬」に泊まりに行ってきました。


朝食

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出発前、鴨川のデニーズで。

○スモークサーモンモーニング(夫)
○ベーコンエッグサンド・ヨーグルト(私)


昼食

常磐自動車道下り「守谷SA」で。

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○ざるそば(夫)

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○せたが屋ラーメン(私)

夫はざるそばだけでは満足しなかったとかで焼き鳥も。

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夕食


宿のレストランで。

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大きなドーム型の天井で開放感たっぷり♪

料理は事前に。
食が細くなったことで、一番量の少ないコースで。

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○前菜 帆立とトウモロコシの新丈・棒棒鶏
○刺身 三点盛(鯛・サーモン・甘海老)
○煮物 夏野菜炊合せ(ナス・かぼちゃ・冬瓜)
○台の物 久慈浜産やりいかのバター焼き
○食事 釜飯(鯛・山菜)
○漬物

この他、画像に写っていませんが
○揚物 メヒカリ唐揚げ 揚げたてを持ってきてくれて美味しかったです。
○汁物 豚汁・アサリ汁
○デザート アイスクリーム(イチゴ・チョコチップ)
汁物とデザートと白いごはんはセルフサービスになっていておかわり自由でした。

足りないかな?と思っていましたが
なんの、なんの。
結構おなかいっぱいになりました。




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お部屋は洋室。


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広くてゆったり♪
ベッドもワイドサイズ。

BSテレビ、うちでは受信していないので
どんなのやってるのかなとチャンネル変えていたら

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やましたひでこさんの「ウチ断捨離しました」をやっていて
こういう番組大好き♪
で、食いつきました^^;

思い出は物でなくてはダメ?

私自身、アルバムとか前に行った旅の資料など片付けていないんです。
見習わさせていただいているブロガーさんの中には
「1日1捨て」を実践されている方がいて・・・

私もがんばろうかなぁとやる気の虫がムクムク^^



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by sato933 | 2017-06-27 16:15 | 献立 | Comments(0)

6/25の食事

朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○びわ


昼食

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お弁当
○インゲンの豚肉巻きフライ
○塩鮭
○チーズサンドはんぺんのバターソテー
○卵焼き
○かまぼこ
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめおかかごはん
○梅干




夕食


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○和風チキンステーキ
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(キノコ・ワカメ・油揚げ・ネギ)

和風チキンステーキはこちらを参考にさせていただきました。


私は、鶏モモ肉を使いました。
美味しい♪



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by sato933 | 2017-06-26 16:00 | 献立 | Comments(0)

6/24の食事

朝食

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今日もお休み・・・で、ガストへ。

○目玉焼きセット・トースト(夫)
○フレンチトースト・フルーツヨーグルト(私)



昼食

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セブンイレブン。

○ゴーヤチャンプル・スープ・ごはん(夫)
○冷たい塩ラーメン(私)



夕食


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鈴鹿に住む義従姉から牛肉が届きました♪

○焼肉(わさび醤油でいただきました)
○きのこのバターソテー
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(小松菜・卵)




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NHKドラマ「ブランケット・キャッツ」
1回目観ました。

イヌ派の私なのですが、ネコも好き^^
癒されました~♥


次回が楽しみです♪

+++

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by sato933 | 2017-06-25 15:58 | 献立 | Comments(0)

6/23の食事

朝食

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お休みだったので久しぶりの和朝食。

○豆腐サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・ミニトマト・ブロッコリースプラウト)
○さつま揚げのトースター焼き
○生卵
○ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸・長ネギ)
○ヨーグルト(ゆずジャム)



昼食

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○焼そば
○コーヒーゼリー

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夕食


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○インゲンの豚肉巻きフライ
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(きのこ類・ワカメ・油揚げ・ネギ)





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小林麻央さん・・・心よりご冥福をお祈りいたします。
お子様たちのためにもっともっと母として、妻として生きていたかったと思います。
命の貴さを改めて教えていただきました。

そして、昨日ご主人の海老蔵さんが語っていらした
「自分よりも相手を思う気持ち」を
私もこれからの人生で大切にしていきたいと思います。


+++



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by sato933 | 2017-06-24 11:06 | 献立 | Comments(0)

6/22の食事

朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○キウィ


昼食

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お弁当
○エビふんわりフライ
○塩鮭
○卵焼き
○ごぼうサラダ
○かまぼこ
○茹でニンジン
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ青菜ごはん
○梅干

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夕食


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○カレーうどん
○きゅうりのぬか漬け




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by sato933 | 2017-06-23 14:51 | 献立 | Comments(0)

再開しました。

お休みさせていただきすみませんでした。

お休みしている間このブログを閉じようか・・・
どうしようか迷ったのですが
私がグズグズしている間もご覧になっていただける方がいらして・・・

私って何しているんだろうなぁと・・・
ほんとに情けなくなってしまいました。

今まで同様、代わり映えのないブログですが
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m



朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○キウィ


昼食

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お弁当
○ウィンナー
○塩鮭
○卵焼き
○ブロッコリーのチーズマヨ焼き
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○ゆかりごはん
○梅干




夕食


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父弁です。

○カレーライス
○アメリカンチェリー



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by sato933 | 2017-06-22 20:51 | 献立

朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○メロン・キウィ


昼食

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セブンイレブンで
○ミニ和風カレー丼
○フルーツミックスサンド
○あんぱん
○まっ茶わらび餅
○ミルクティ
○野菜ジュース



夕食


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○パスタ
○サラダ
○きゅうりのぬか漬け

ソースはこれで。

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この度、私の勝手により
ご心配をおかけしてしまって
大変申し訳ございません。m(_ _)m

詳しくはお話できないのですが
できれば定年まで仕事を続けていきたいと思っています。
そのためブログをこのような形での公開とさせていただきました。

元はと言えば、私の口が軽かったことで
みなさんにご心配・ご迷惑をおかけしてしまったことを
本当に心苦しく思っています。
重ねて申し訳ございません。m(_ _)m

追記・・・各ランキングも外れようと思っています。
ひとつ、ひとつ片付けていきます。


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by sato933 | 2017-06-04 16:32 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと