<   2017年 05月 ( 44 )   > この月の画像一覧

火曜市の買い物5/23

b0260581_15084047.jpg
カスピ海ヨーグルトを買って
タオルハンカチもらいました。(左下)
ひとつ家に入れたのでひとつ捨て。
今使っている、ちゃぶ台布巾を取り替えます。

b0260581_15084115.jpg

お弁当用の冷凍食品をまとめ買い。


b0260581_15084054.jpg




b0260581_12331482.gif


見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村




人気ブログランキング



いつも本当にありがとうございます。【THANK★YOU】

♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦


現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m



[PR]
by sato933 | 2017-05-23 15:17 | お買い物

朝食

b0260581_16095356.jpg

○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

b0260581_16095324.jpg

お弁当
○メンチカツ(冷凍食品)
○塩鮭
○マカロニサラダ
○卵焼き
○チーズ笹かま
○ミニトマト
○レタス
○大根漬け(市販)
○雑穀米・梅干

冷凍食品は

b0260581_16095354.jpg

お肉たっぷりジューシーメンチカツ。




夕食


b0260581_16095353.jpg

○さんが焼き
○セロリ(夫のみ・・・私はニガテ^^;)
○めかぶ(私)
○納豆(夫)
○キャベツの塩もみ
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)

さんが焼きは

b0260581_16095308.jpg


生姜やネギなどが入ったすり身を買ってきました。
自分で作ると結構手間がかかる・・・111.png

b0260581_16095205.jpg

青じそを付けてフライパンで焼くだけ♪
ちょっと味が濃いめでした。120.png



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング




にほんブログ村テーマ おうちごはんへ
おうちごはん

にほんブログ村テーマ 毎日のごはんへ
毎日のごはん



現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-22 20:10 | 献立

朝食

b0260581_16284428.jpg

デニーズでモーニング174.png


昼食

セブンイレブンで。

b0260581_16284485.jpg

夫は冷し中華。


b0260581_16284490.jpg

私は、メンチカツバーガーとミルクティ、コーヒーゼリー。




夕食


○カツオのお刺身
○ひじきの煮物
○キャベツ外葉の塩もみ
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・エノキ・油揚げ・糸寒天)

b0260581_16284355.jpg

カツオは鴨川のお隣、勝浦港のもの。
新鮮でプリプリ101.png

+++

今日も感謝デー。
たぶんないだろうなぁと期待していなかった糸寒天が売り場にありました!
店頭に出ていた分、大人買いしてしまおうかと思いましたが
他に欲しい方もいらっしゃるかもしれないし・・・3つ手に取って少し残してきました。

b0260581_10371861.jpg
画像は使い回しです。

これ食べるようになったらお通じが良いです110.png



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング




にほんブログ村テーマ おうちごはんへ
おうちごはん

にほんブログ村テーマ 毎日のごはんへ
毎日のごはん



現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-21 20:29 | 献立

朝食

b0260581_15391066.jpg

○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○スイカ


昼食

b0260581_15391091.jpg

お弁当
○れんこんとひき肉揚げ(冷凍食品)
○塩鮭
○卵焼き
○チーズ笹かまぼこ
○セロリの葉の胡麻和え(夫のみ)
○ウィンナー
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○きゅうりのキューちゃん
○海苔弁


今日の冷凍食品

b0260581_15391049.jpg


夕食


b0260581_15391094.jpg

○回鍋肉
○めかぶ(私)
○納豆(夫)
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(ワカメ・シメジ・卵・ネギ)



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング




にほんブログ村テーマ おうちごはんへ
おうちごはん

にほんブログ村テーマ 毎日のごはんへ
毎日のごはん



現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-20 20:49 | 献立

感謝デーの買い物5/20

b0260581_15391191.jpg

調味料など常温で保存できるものは
感謝デーでまとめ買いしています。

事前に食品庫をチェックして・・・

と、申しましても
感謝デーで買い忘れて、途中で買うこともありますよ。

今日の感謝デーで
糸寒天を3つくらい買いだめしようと思っていましたが
店頭に1つもなくて・・・がっくり_| ̄|○
この前のテレビの影響かなぁ。



b0260581_12331482.gif


見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村




人気ブログランキング



いつも本当にありがとうございます。【THANK★YOU】

♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦


現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m



[PR]
by sato933 | 2017-05-20 15:48 | お買い物

朝食

b0260581_16142774.jpg

○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○スイカ


昼食

b0260581_16142778.jpg

お弁当
○豚カルビ(冷凍食品)
○チーズ笹かま
○卵焼き
○ごぼうサラダ
○ウィンナー
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○きゅうりのキューちゃん
○混ぜ込みわかめ鮭ごはん


父の入院を口実にラクして詰めるだけのお弁当です。110.png


b0260581_16142857.jpg




夕食


b0260581_16142819.jpg

酢飯の上に海苔をのせて・・・

b0260581_16142724.jpg


○紅白(マグロ・しらす干し)丼
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ・ネギ・糸寒天)



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング




にほんブログ村テーマ おうちごはんへ
おうちごはん

にほんブログ村テーマ 毎日のごはんへ
毎日のごはん



現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-19 20:15 | 献立

朝食

b0260581_16272051.jpg

○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○スイカ


昼食

b0260581_16272041.jpg

お弁当
○ソースとんかつ(冷凍食品)
○卵焼き
○塩鮭
○ほうれん草とコーン炒め
○スパゲティサラダ
○ウィンナー
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○きゅうりのキューちゃん
○おかかごはん




夕食


b0260581_16272166.jpg

○コロッケ・キャベツサラダ・スパゲティサラダ
○スティックセロリ
○納豆(夫)
○めかぶ(私)
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ)


+++

父の具合・・・
術後、順調に回復しています。

今は、歩行車を使ってリハビリしています。

b0260581_16272012.jpg
画像は似たようなものをお借りしました。



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング




にほんブログ村テーマ おうちごはんへ
おうちごはん


現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-18 20:27 | 献立

朝食

b0260581_16141691.jpg

お休み
ガストでモーニング101.png


昼食

b0260581_16141546.jpg
ガストでガッツリ・・・でもなかったんですけど
なんとなくおなかすいていなくて。

どうしようか~って考えていたら
夫がキッチンに立ってくれました。

乾そうめんをゆでて、スープはインスタント塩ラーメン用のもの。
残り物のメンマと作り置きしたほうれん草とコーン炒め
蒸しニンジンに型抜きしたものをトッピング。

上げ膳据え膳、美味しかったぁ111.png




夕食


b0260581_16141591.jpg

地元鴨川産の石持(イシモチ)。
昔はお魚買う時はお魚屋さんに行ったけど
最近はもっぱらスーパーで。

大きなスーパーだとなかなか地元の魚に出会えなくて。
「鴨川産」の文字にうれしくて手が伸びました~101.png

白身のお魚、フワフワして美味しかったです。

○石持の塩焼き
○ひじきの煮物
○納豆(夫)
○めかぶ(私)
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ジャガイモ・ニンジン・玉ねぎ・糸寒天)

味噌汁に糸寒天入れてみました。
邪魔にならず、これなら続けられそうです。



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング




にほんブログ村テーマ おうちごはんへ
おうちごはん


現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-17 20:14 | 献立
昨日の食事です。

朝食

b0260581_14515226.jpg

○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

b0260581_14515237.jpg

お弁当
○チーズはんぺんのバターソテー
○卵焼き
○ほうれん草とシメジ炒め
○キャベツと蒸し鶏のサラダ
○ミニトマト
○レタス
○きゅうりのキューちゃん
○海苔弁




夕食


b0260581_14515219.jpg

○ギョーザ
○ひじきの煮物
○塩ラーメン
○きゅうりのぬか漬け

ギョーザは冷凍食品です。

b0260581_14515202.jpg



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング





現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-16 20:52 | 献立

今日の作り置き5/16

b0260581_14361601.jpg

午後は、お弁当や晩ご飯の作り置きをしています。

○コロッケ
○卵焼き
○スパゲティサラダ
○ほうれん草とコーンのソテー
○蒸しニンジン
○ウィンナーのソテー

コロッケなんてね、シニア夫婦ふたりだけなら
買ったほうが手軽で安いんですけどね。

先日お弁当でオムレツを作った時の具が
ちょっと冷凍庫に残っていたものですから。

b0260581_14361509.jpg

ジャガイモ1個と半分です。
残りの半分は味噌汁に使う予定です。


+++

これから父のところへ行ってきます。
食事の介助がなくなりましたので
1日1回、洗濯物の取替に行くだけです。101.png




b0260581_12331482.gif


見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村




人気ブログランキング



いつも本当にありがとうございます。【THANK★YOU】

♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦


現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m



[PR]
by sato933 | 2017-05-16 14:49 | 料理

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと