<   2017年 01月 ( 33 )   > この月の画像一覧

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ




昼食


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↑夫の


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↑私の

お弁当
○鶏もも肉の照り焼き
○ゆで卵
○ブロッコリー
○コーン
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○シソの実漬け
○混ぜ込みわかめごはん





夕食


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○金目鯛の煮付け・小松菜
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ・ネギ)

精進落としのお料理、おととい食べきれず・・・







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by sato933 | 2017-01-31 14:40 | 献立 | Comments(0)
朝食

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伯父のお通夜・葬儀のあった日、たまたま勤務シフトが3連休で。
3日連チャンで、ファミレスに頼りましたぁ011.gif

なんとなくですが、ファミレスの店員さんに顔を覚えてもらったみたいです。
常連さん・・・011.gif

この日はガストで。
○目玉焼き・ベーコン・ウィンナー・サラダ・トースト・スープ・ドリンクバー(旦那さん)
○ゆで卵・トースト・スープ・フルーツヨーグルト・ドリンクバー(私)




昼食


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○焼そば




夕食


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○牛カルビ焼き
○ハムとキャベツのサラダ
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(玉ねぎ・ニンジン・コーン)

慌ただしかった3連休、3日目は家でぐったりしていました。
冠婚葬祭が身にしみてきつくなってきた今日この頃。
父、そして親戚の伯父・伯母すべてを見送らねば・・・と気合入れ直さないとな。






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by sato933 | 2017-01-30 17:19 | 献立 | Comments(0)

デニーズ・伯父の葬儀

朝食

この日、11時から伯父の葬儀に参列で
仕事はもちろんお休みなので、またファミレスモーニング♪

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デニーズへ。

さとさんの行くファミレスモーニングはデニーズとガストを交互に。
ココスもあるんだけどね、バイキングだからちょっと・・・

バイキング・・・好きなものを好きなだけ食べられるから嫌いじゃないんだけど
落ち着かないっていうか・・・
今はゆったりとした朝時間を楽しみたいって気分で。


○目玉焼き・ベーコン・ウィンナー・サラダ・石窯パン・ドリンクバー(夫)
○ゆで卵・バタートースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私)





昼食

11時に葬儀が始まり、午後1時火葬。
火葬場でサンドイッチをいただきました。

画像は・・・
前日の通夜ぶるまいでもだったんですけど
写真を撮ることがなんとなくはばかられて・・・撮りませんでした。

留守番の夫は

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ただのインスタントラーメン。
具は何も入れず、それも鍋で食べるって・・・
どんだけ不精なんでしょ。021.gif






夕食

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返礼品で頂いたお寿司と
持ち帰った精進落としのお料理。

葬儀の時間にもよりますが
こちらでは精進落としのお料理を持ち帰る人が多いです。

この日も、時間が午後3時。
しっかり食べてしまうと晩ご飯が食べられなくなるし
かと言って、そのまま寝てしまうと夜中におなかがすきそうだし。

ってことで持って帰れないもの
茶碗蒸しとそうめんと酢の物と豆乳鍋をいただいて
残りはお持ち帰りにしました。

夫とふたりで箸をつけながら
亡き伯父の話を。


2年ほど施設に入所していた伯父です。
しばらくは家においてあげたいと
長男(従兄弟)の意向で納骨は四十九日とか。






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by sato933 | 2017-01-29 17:41 | 献立 | Comments(0)
朝食

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ガストでモーニング♪
○コーンたっぷりピザトースト・ミニサラダ・ドリンクバー(夫)
○目玉焼き・トースト・フルーツヨーグルト・ドリンクバー(私)

今月に入って7回目かな?のモーニングへ。

今年は旅行の回数を減らしてもいいからモーニングに行く回数を増やそうかなと思っています。
と言いますのも

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ふたり千円ちょっとで上げ膳据え膳、ゆったりした気分が味わえるって
安いかなぁと思って。

最近、歳のせいか高いお金使って旅行しても
帰ってきてから疲れがなかなか取れないし・・・

幸い、旅行も外食も同じレジャー費で計上しているから
家計簿的にもちょうどいいし。

ということでモーニング娘さとさんです♪
娘ってことはないか・・・011.gif




昼食

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○ビーフカレー(夫)
○たこ焼き(私)
○フルーツサラダ
○ヒアルロン酸入りドリンク(私)
○上司にもらったお土産のおまんじゅう





夕食

伯父のお通夜に参列した私は通夜ぶるまいを。

通夜ぶるまい・・・地域によって違いがあると思いますが
私の住むところでは、精進料理じゃなくて
生の入ったお寿司やエビフライ・鶏の唐揚げなどが入ったオードブルが出ます。

以前はお通夜の前にちょっとお腹に入れてから出かけていたのですが
みなさん箸つけてますし、今は私も遠慮なく頂いています。

留守番をした夫の夕食は

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しらたき野菜ラーメンを作ったそうです。

野菜は昼間スーパーでバッタ値のついたカット野菜を買っておいて
あとは冷凍庫に入っていた豚小間を解凍して。

料理は全くに近いくらいやらない夫です。
父も料理やらないし・・・どうも私の周りの男どもは・・・025.gif






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by sato933 | 2017-01-28 18:40 | 献立 | Comments(0)
朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・ブロッコリー・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○天丼(前日余りの海老・シイタケ・シソの葉)
○カニカマ
○蒸しニンジン
○シソの実漬け




夕食

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○カツオのたたき
○ブロッコリーの茎と魚肉ソーセージのオリーブオイル炒め
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(大根・油揚げ)


+++

これから伯父のお通夜に出かけます。






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by sato933 | 2017-01-27 16:10 | 献立 | Comments(0)
朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○オレンジ




昼食

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○ランチロール(タマゴ)
○コロッケ・メンチ
○青汁(夫)
○紅茶(私)
○バナナ

++

父弁

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○力うどん(餅・ほうれん草・ちくわ・長ネギ)
○天ぷら(海老・しいたけ・シソの葉)
○りんご

料理をしない父は普段スーパーのお惣菜売り場のお弁当を食べています。
コンビニへ行くこともしないので
うどんとかおでんなど鍋物を特に喜んでくれます。

どこのスーパーで買っているか知っている娘としては
そのお店に売っていないような物を・・・と
なかなか苦労します。(;´∀`)
でもね、1週間に1度のことだから結構楽しんでいるところもあるんですよ♪






夕食

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私たちの夕食も父と同じもの。








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by sato933 | 2017-01-26 16:56 | 献立 | Comments(0)
朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・トマト・玉ねぎ・ブロッコリースプラウト・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○玉ねぎたっぷりハンバーグ
○チーズ入りスクランブルエッグ
○しらたきのタラコ炒め
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○青じその漬物
○雑穀米

玉ねぎたっぷりのハンバーグ
コロッケ用にとちょっとだけ冷凍庫に残しておいた豚ひき肉。
みじん切りにした玉ねぎでカサ増ししてハンバーグ♪






夕食

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あり合わせ・・・てか、残りもののオンパレード。011.gif
冷蔵庫の中を整理・・・の夕食です。

○さつま揚げと大根の煮物
○卵焼き
○しらたきのタラコ炒め
○赤魚の粕漬け
○大根のぬか漬け
○白菜の浅漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ)






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by sato933 | 2017-01-25 18:09 | 献立 | Comments(0)
朝食

ファミレスモーニング・・・デニーズで♪

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○目玉焼き・ベーコン・ウィンナー・石窯パン・ドリンクバー(夫)
○ゆで卵・バタートースト・アサイーヨーグルト・ドリンクバー(私)



昼食

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○ベーコンとほうれん草の和風醤油パスタ(冷凍食品)
○バナナ

パスタは大盛りをふたりで半分コ♪
シニアにはこの量でちょうどいい。018.gif





夕食

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○和牛ヒレステーキ・キャベツとハムのマヨサラダ
○納豆(ちりめんじゃこ・長ネギ)
○大根のぬか漬け
○コンソメスープ(玉ねぎ・ニンジン・パプリカ)

お肉もシニアに優しい柔らかさ。
ふた口でなくなってしまいそうな大きさをおちょぼ口で惜しんで食べました。011.gif






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by sato933 | 2017-01-24 17:47 | 献立 | Comments(0)
朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○柿




昼食

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セブンイレブンの
○サンドイッチ(たっぷりハムとたまご)夫
○サンドイッチ(ミックスサンド)私
○鶏の唐揚げ
○ミルクココア 私





夕食

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○カップ麺
○大根のぬか漬け
○桜餅

++

この日、お寺で檀家総会がありまして。
今ちょっと後継者のことでゴタゴタしています。
気疲れ・・・
そんなに信心深くないのに、ちょっと首を突っ込みすぎたかな・・・






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by sato933 | 2017-01-23 17:31 | 献立 | Comments(0)
朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・レタス・コーン・ゆで卵・ウィンナー・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○柿




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○ちくわの磯辺揚げ
○さつま揚げと大根の煮物
○卵焼き
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○海苔弁

ちくわの磯辺揚げ、しぶさんのブログを参考にさせていただきました。012.gif







夕食

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○焼そば(キャベツ・豚肉・桜えび)
○大根のぬか漬け
○中華スープ(パプリカ・ニンジン・玉ねぎ・ハム)

+++

大関稀勢の里が横綱白鵬に勝って優勝です。
優勝は昨日決まっていたのだけど
今日勝って優勝は心の底から嬉しいです。



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by sato933 | 2017-01-22 18:12 | 献立 | Comments(0)

がんばらない、ゆる~く暮らす毎日の献立です。


by さと