<   2016年 12月 ( 33 )   > この月の画像一覧

朝食

寒くなってきて、朝のサラダ
生より温の方が体に優しいかな・・・と。

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野菜を蒸してみました。

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お豆腐もレンチンで温かくして。

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・温野菜サラダ(絹豆腐・カボチャ・ニンジン・パプリカ・シイタケ・ミニトマト・ブロッコリー
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・オレンジ




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
・香ばしえび旨フライ(冷凍食品)
・ポテトサラダ
・卵焼き
・白菜の浅漬け
・ブロッコリー
・ミニトマト
・レタス
・山ごぼうの漬物
・混ぜ込みわかめごはん

冷凍食品はこちらを↓

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夕食

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・焼そば
・大根のぬか漬け






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by sato933 | 2016-12-11 17:13 | 献立 | Comments(0)
朝食

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デニーズでモーニング

(夫)・目玉焼き・ベーコン・ウィンナー
   ・石窯ブール
   ・ドリンクバー

(私)・スクランブルエッグ・ベーコン・ウィンナー
   ・デニッシュ
   ・ドリンクバー
   ・ヨーグルト



昼食

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マクドナルド

(夫)・ハンバーガー
   ・野菜ジュース


(私)・チーズバーガー
   ・バニラシェイク

(ふたりで)・ポテト







夕食

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・カキフライ(スーパーのお惣菜)
 (添え物)・キャベツ・ブロッコリースプラウト・トマト・ポテトサラダ
・納豆
・きゅうりのぬか漬け
・味噌汁(キャベツ・油揚げ


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タルタルソースは手作りで。
らっきょう漬けをみじん切りしてマヨネーズと和えただけ。





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by sato933 | 2016-12-10 08:18 | 献立 | Comments(0)
昨日父へ持っていったお弁当です。

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・ほうれん草とウィンナー炒め
・伊達巻
・オクラと湯葉の和え物
・白菜の浅漬け
・ミニトマト
・ブロッコリー
・レタス
・海苔弁
・りんご

+++

お休みの今日、ちょっとだけ小掃除しました。

テーブルの上、棚の上
いつの間にか細々と置かれて見苦しくなって。

テーブルの周りの足元も。
夫からは
「つまづいて骨折したら寝たきりだよ」って言われる始末。(;´∀`)

こざっぱりした生活・・・が、憧れなんだけど
私の家事力が追いついてなくて。

その日使ったものは、その日のうちに元の場所に戻す
これさえ実行できれば・・・と、改めて実感した今日。



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by sato933 | 2016-12-09 17:11 | お弁当 | Comments(0)
朝食

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・豆腐サラダ(絹豆腐・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ブロッコリ-スプラウト・トマト・ブロッコリー
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・りんご




昼食

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↑夫の

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↑私の


お弁当
・ほうれん草とウィンナーのバター醤油ソテー
・オクラと湯葉の和え物
・伊達巻
・ミニトマト
・レタス
・白菜の浅漬け
・海苔弁

伊達巻はこの前おでんを作ったとき余らせておいたはんぺんを使って。





夕食

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春巻きの皮の上にシソの葉、鶏ササミ
梅干と鰹節をたたいて混ぜたものをぬって。

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・鶏ササミの梅しそ春巻き
・納豆
・きゅうりのぬか漬け
・わかめスープ(インスタント)←夫
・チゲスープ(インスタント)←私






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by sato933 | 2016-12-09 11:56 | 献立 | Comments(0)
昨日は、ボーーーっとしていたみたいです。

朝食

画像、撮り忘れました。(汗)

いつものです。
・豆腐サラダ(絹豆腐・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ブロッコリ-スプラウト・ミニトマト・ブロッコリー
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・りんご




昼食

またまた撮り忘れました。(滝汗)
昨日はお寺の役員会で、お昼はスーパーのお弁当をお寺でいただきました。
金目鯛の煮魚と煮物が入った和風のお弁当。

留守番の夫は、スーパーで買ってきて食べたとか。

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・鶏の唐揚げ
・いなり寿司
・野菜ジュース






夕食

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・スーラータンメン
・きゅうりと大根のぬか漬け






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by sato933 | 2016-12-08 17:30 | 献立 | Comments(0)
朝食

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・豆腐サラダ(絹豆腐・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ブロッコリ-スプラウト・ミニトマト
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・柿




昼食

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・そうめん
・りんご

遅めの朝食で、昼は軽く♪





夕食

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・鶏肉と青梗菜のクリーム煮
・納豆
・きゅうりと大根のぬか漬け
・味噌汁(ワカメ、油揚げ、長ネギ)

鶏肉とチンゲン菜のクリーム煮はこちらを参考に↓









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by sato933 | 2016-12-07 09:26 | 献立 | Comments(0)
翌朝、我が家で一番心配するのはお空のご機嫌。

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ホッ・・・青空が見えています。

まずは、朝風呂♪
寝ている間に固まった身体がほぐれていくようです。

湯上り処、今度は乳酸菌飲料が用意されていました。

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海舟のお風呂合計3回、温泉マーク達成です。^^

昨夜いっぱい食べたのに、朝になるとおなかすくものですね(;´∀`)

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8時ちょっと過ぎました。
普段はもう少し早く食べているのですが
何ごとものんびりが好きな夫婦。
朝ドラは録画してあるし、そろそろ食べに行こうか・・・と。

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またまたふたり並んで仲良く♪

昨夜は真っ暗で何も見えなかった外の景色。
海が見えました。

チェックインの時、朝食を和食にするか洋食にするか選ばせてくれましたので
仲良く・・・いえいえ、撮影のため
夫婦別々をお願いしました。

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洋食の私。

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和食の夫。

食材の種類が多くて、大満足の朝食でした。

旅3日目の行程、観光地は1ヶ所だけと予定を立てておりましたので
部屋に戻って、布団の上で大の字。

名残惜しいのですが、このままここで暮らすわけにはいきません。
まだ宝くじ当たっていないでしょ?(笑)

長い廊下を歩いてロビーに向かいます。

来た時は気付かなかったのですが

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殺風景になりがちなものをおしゃれに♪

チェックアウトを済ませ

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ホテルを振り返り
「お世話になりました」(*´∀`*)



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by sato933 | 2016-12-06 17:32 | お出かけ | Comments(0)
まだお遊びモードが抜けない私です。
家事のルーティンこなせるまで、まだ多少時間がかかりそう・・・

朝食

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・豆腐サラダ(絹豆腐・キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・ブロッコリ-スプラウト・ミニトマト・ブロッコリー
 サラダ豆・サラダチキン・コーン・ゆで卵・ハム・クリームチーズ)
・フルグラ(豆乳・青汁)
・ヨーグルト(ゆずジャム)
・カフェオレ
・柿




昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
・カレーコロッケ
・卵焼き
・うずら豆
・柚子と白菜の浅漬け
・ミニトマト
・ブロッコリー
・レタス
・ごま塩ごはん、梅干


コロッケはスーパーのお惣菜♪
よこすか海軍カレーコロッケ。


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コロッケはふたり暮らしになってから作っていません。
買った方が安い!いやいや、ズボラなだけです。(;´∀`)






夕食

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・ホウボウの煮魚
・かぼちゃの天ぷら
・納豆
・柚と白菜の浅漬け
・味噌汁(ワカメ、麸、長ネギ)


千葉県産のホウボウ、半額シールがついて2尾で130円。
お頭なかったけど、その分ゴミが出なくていいかと連れて帰りました。

焼くのと煮るのと迷ったけれど
グリルの後始末が面倒だったから、煮ることに。

かぼちゃの天ぷら
いつものように衣の中にほんのちょっぴりのお塩
天つゆなしでいただきます♪

+++

旅の記事と合わせて一日2回の更新。
出来る時は・・・
良かったらご覧くださいね。





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by sato933 | 2016-12-06 10:16 | 献立 | Comments(0)
8時、やっと夕食の時間です。

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窓を向いて、ふたり並んでの食事。
時間も時間ですから外は真っ暗。
景色を見ながら・・・でなくて、ガラスにうつるお互いの顔を見ながら・・・なんか照れます。(*´∀`)

お月さまがまん丸できれいだったのですが
私の腕では、星?ただの点にしか見えず、アップ断念です。((>ω<。))

さて、お食事は食前酒の紀州梅酒から始まり
前菜は、いちぢくの白酢かけ、松茸とほうれん草のおひたしなど。

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湯葉うす葛仕立て
穴子・秋刀魚・めはり寿司

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勝浦産生鮪・いさき・イカ・サザエのお造り
あわびの踊り焼き野菜添え

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熊野牛すき鍋
ふぐの唐揚げ・たたみいわし・ごぼう・青唐を梅塩で。

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ローストビーフ
松茸と鱧の茶碗蒸し

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てこね寿司
デザート:みかんプリン・ねりきり柿

ごめんなさいね
他人の食べたもの並べられても、ちっとも楽しくないですよね(;´∀`)


お料理ひとつひとつ運んできてくださるのはうれしいのですが
時間も遅いし、がっついていたため
次のお料理が出てくるまで、しばしの待ち時間。

全ての食事を食べ終えた時間は9時半を回っていました。
普段の我が家でしたら、そろそろ床につく時間。

満腹のお腹をさすりながら
すぐには寝られないねとお互いに。

腹ごなしに、2度目のお風呂へ。
白浜のお湯、トロッとしていて肌に良さそう♪

湯上りにマッサージチェア・・・無料です。
極楽に浸った夜でした。(*´∀`*)



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by sato933 | 2016-12-05 17:25 | お出かけ | Comments(0)
おはようございます。
昨日の朝昼晩の3食です。

旅の間の食事は、旅記録でご紹介させていただきますね。

朝食

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ガストでモーニング
夫は、目玉焼き&ベーコンソーセージセット、トースト、ドリンクバー

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私は、目玉焼きセット、トースト、ドリンクバー、フルーツヨーグルト。



昼食

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遅めの朝食だったものですから、軽く。

夫は、カップラーメンとお惣菜の焼き鳥。
私は、ランチパック(ピーナッツ)と飲むヨーグルト、野菜ジュース。







夕食

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・旅行前に作ったおでんの残りもの
・きゅうりのぬか漬け
・納豆
・お昼に食べなかった焼き鳥


旅のお疲れ全開です。
足が筋肉痛・・・目が痛い・・・など
旅は楽しいものだけど、これがね・・・(;´∀`)




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by sato933 | 2016-12-05 08:18 | 献立 | Comments(0)

がんばらない、自然体で暮らす毎日の献立です。


by さと