カテゴリ:献立( 568 )

今日から11月・・・って
実際は5日過ぎています。
どこかで1日数記事更新しないと
タイムリーになりませんね。(汗)

朝食

b0260581_15501122.jpg

○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

b0260581_15501174.jpg

b0260581_15501227.jpg

お弁当
○かにかま天(冷凍食品)※10/24に買ったもの
○塩鮭
○卵焼き
○ベビー帆立の甘辛煮
○ミニトマト
○もち麦ごはん・セロリの葉とじゃこのふりかけ



夕食


夕食準備で使うもの並べてみました。

b0260581_15501341.jpg
b0260581_15501309.jpg

○ギョーザ(冷凍食品)
○いかくんマリネ
○ベビー帆立の甘辛煮
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(ワカメ・豆腐・玉ねぎ・卵)


b0260581_20303834.gif

b0260581_15501446.jpg

b0260581_15501180.jpg


本日の食出費計 236円
雑費 182円

※11月食費累計 236円(予算45,000円)
 1日あたり 236円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-11-05 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食

b0260581_15423075.jpg

b0260581_15423017.jpg

○魚肉ソーセージの卵焼き・蒸しかぼちゃ
○納豆(夫のみ)
○もち麦ごはん
○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ

納豆、好きだし
ナットウキナーゼが体にいいから食べたいんだけど。
食べたあと、ゲップがひどくて・・・
合わないのかな、と思って、今やめています。


昼食

b0260581_15423031.jpg


○おはぎ・がごめ昆布茶(夫)
○ぶどうパン・フルーツジュース(私)
○バナナ



夕食


☆彡 父弁

b0260581_15423007.jpg

○かつ煮
○柿

かつ煮のカツはスーパーのお惣菜
ラクしました~(´∀`*)

私たちも。

b0260581_15422949.jpg
父に味噌汁を作って持って行ってあげるの忘れちゃいましたぁ^^;


b0260581_20303834.gif
火曜市

b0260581_15424820.jpg

b0260581_15424799.jpg
卵、税込97円。
毎週火曜日に1週間分の卵をまとめ買いします。

b0260581_15424843.jpg

b0260581_15424897.jpg

b0260581_15424749.jpg
大創業祭中のスーパーおどやさん。
あれこれ欲しくなっちゃいます。


本日の食出費計 3,002円

※10月食費累計 44,779円(予算45,000円)
 1日あたり 1,444円(目標 1,500円)

31日家計締め日です。
食費なんとか予算内でセーフ(☆´∀`)b ゚



b0260581_20314206.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-11-04 08:05 | 献立 | Comments(0)
今日は忙しくて、記録だけですm(_)m

朝食

b0260581_16240340.jpg

○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○りんご


昼食

b0260581_16240474.jpg

b0260581_16240432.jpg

お弁当
○チーズはんぺんのバターソテー
○ウィンナー
○炒り卵
○いかくんマリネ
○かまぼこ
○ミニトマト
○もち麦ごはん・セロリの葉とじゃこのふりかけ


夕食


b0260581_16240418.jpg

b0260581_16240395.jpg

○稲庭うどん
○鶏のから揚げ(一昨日買ったもの)
○きゅうりのぬか漬け


b0260581_20303834.gif
感謝デーのまとめ買い

b0260581_16242233.jpg

b0260581_16242250.jpg

b0260581_16242223.jpg

b0260581_16242220.jpg

本日の食出費計 3,865円
・レモンティとひと口チョコは私の小遣いから 333円
・雑費 746円

※10月食費累計 41,777円(予算45,000円)
 1日あたり 1,393円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-11-03 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食

b0260581_14451318.jpg

○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

b0260581_14451387.jpg

b0260581_14451498.jpg


○寿司(スーパーのお惣菜)
○揚げギョーザスープ
 スーパーのお惣菜の揚げギョーザをラーメンスープで。




夕食


b0260581_16563020.jpg

○塩さば焼き
○いかくんマリネ
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ)


b0260581_20303834.gif

b0260581_14451415.jpg

b0260581_14453340.jpg

b0260581_14451375.jpg

b0260581_14453383.jpg

本日の食出費計 1,655円
・おせんべいと紅茶は私の小遣いから(職場でのおやつ)
・ハイターは雑貨で計上

※10月食費累計 37、912円(予算45,000円)
 1日あたり 1,307円(目標 1,500円)

ポイント5倍の日でした。

b0260581_14453304.jpg
2千円の買い物でポイント100点。
普段は100円で1ポイントなのだけど
月に2回、ポイント5倍の日があって、この日ははずせない。
1点1円の買い物として使えるので貯まると大きい♪

貯まったポイント、今月は食費が赤字になりそうだなぁっていう月の月末に
ポイントを使って買い物しています。


b0260581_20314206.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-11-02 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食

b0260581_16223847.jpg

b0260581_16223911.jpg

○目玉焼き・ウィンナー
○黒糖パン
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ


昼食

午前、病院でした。
終わったのが12時過ぎてしまったので
スーパーでお惣菜をいろいろ仕入れて。

献立では、冷やし稲庭うどんを作る予定だったんですけど
やる気なかったし・・・^^;

b0260581_16223916.jpg


○ポテトとかぼちゃのマヨネーズ焼き(スーパーのお惣菜)
○とうもろこし揚げ(スーパーのお惣菜)
○チキンサラダ(スーパーのお惣菜)
○黒糖パン
○パイン(スーパーのカットフルーツ)




夕食


夕食の時間になってもやる気が起こらず
バーミヤンにでかけてしまいました。

b0260581_14323332.jpg

b0260581_14323311.jpg


○酸辣湯面とオーギョーチ(私)
○辛口麻婆豆腐(夫)



b0260581_20303834.gif
ほとんどお昼用。
b0260581_16223913.jpg

b0260581_16223848.jpg

b0260581_14324437.jpg

b0260581_14383587.jpg


本日の食出費計 1,356円

※10月食費累計 36,257円(予算45,000円)
 1日あたり 1,295円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-11-01 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食

b0260581_16130419.jpg

○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

b0260581_16130460.jpg

b0260581_16130438.jpg

お弁当
○エビふんわりフライ(冷凍食品)
○大学芋
○卵焼き
○ほうれん草の胡麻和え
○かまぼこ
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ鮭ごはん
○昆布の佃煮



夕食


b0260581_16094186.jpg

b0260581_16094152.jpg

○豚バラ肉青森のタレ焼き
○冷奴
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ・ネギ)


b0260581_20303834.gif

b0260581_16100571.jpg
b0260581_16192847.jpg
日替わり広告の品だけゲット!
マヨネーズ、お豆腐、ヨーグルトが底値♪


本日の食出費計 454円

※10月食費累計 34,901円(予算45,000円)
 1日あたり 1,293円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-10-31 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食

b0260581_16024943.jpg

○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

b0260581_16024901.jpg

b0260581_16024916.jpg

お弁当
○天ぷら(ちくわ・エリンギ)昨夜の残り
○ほうれん草の胡麻和え
○卵焼き
○おつまみカニカマ(セブン)
○ミニトマト
○もち麦ごはん・セロリの葉のふりかけ
○昆布の佃煮



夕食


b0260581_16024952.jpg

○鶏の照り焼き・パプリカ
○大根のそぼろあんかけ
○大根の皮のきんぴら
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・油揚げ)


b0260581_20303834.gif


買い物無しで
本日の食出費は、0円。

※10月食費累計 34,447円(予算45,000円)
 1日あたり 1,325円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif
先日私が被害にあった・・・
その時は、某大手ネット通販としていたのですが
被害が多発しているようなので、企業名を公開します。

Amazonで、不正にアカウントにアクセスされて、勝手にギフト券を購入されました。

私が訪問させていただいているブログの方も被害に遭われたようです。


みなさんも気をつけてくださいね。



b0260581_20073233.jpg




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-10-30 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食

b0260581_16043292.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ

寒くなりました。
今日から、サラダを温野菜にしました。
かぼちゃ・パプリカ・ニンジン・玉ねぎを蒸して。


昼食

b0260581_16043376.jpg

b0260581_16043355.jpg

お弁当
○メンチカツ・うずら串フライ(スーパーのお惣菜)
○塩鮭
○スパゲティサラダ
○かまぼこ
○ミニトマト
○もち麦ごはん・ごま塩
○昆布の佃煮
○梅干




夕食


b0260581_16043228.jpg

○天ぷら
 ・セロリの葉っぱ
 ・ちくわを磯辺揚げ
 ・エリンギ、溶き衣の中に松茸の味お吸い物を入れて。エリンギが松茸に!!これ、この前テレビでやってました^^
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・豆腐・油揚げ・ネギ)


b0260581_20303834.gif


買い物無しで
本日の食出費計 0円

※10月食費累計 34,447円(予算45,000円)
 1日あたり 1,378円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif


見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-10-29 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食


デニーズで。

b0260581_16000209.jpg

b0260581_16000380.jpg

ファミレスモーニング、パンが多いのだけど
今、ごはんの気分♪


昼食

セブン!

b0260581_16000329.jpg

おむすび&おかずセット(夫)

b0260581_16000319.jpg
○菓子パン・ミルクティ・アイスクリーム(私)



夕食


☆彡 父弁

b0260581_16000403.jpg

○カレーうどん
○柿

私たちも。

b0260581_16000275.jpg


b0260581_20303834.gif
火曜市の買い出し

b0260581_16003128.jpg

b0260581_16003222.jpg

b0260581_16003279.jpg

不調の時の助っ人、冷凍食品をまとめ買い♪

b0260581_16003113.jpg
なんかヤケになってるか?
もう一軒のスーパーへもイソイソ( ( ( (_θωθ)_

b0260581_16003205.jpg
b0260581_16003149.jpg

b0260581_16003100.jpg

合わせて、5千円超え!!ブルッ{{(>ε<)}}




本日の食出費計 5,492円

※10月食費累計 34,447円(予算45,000円)
 1日あたり 1,435円(目標 1,500円)

かろうじて1,500円以内でおさまっているものの
しばらく買い物禁止令発動しようかと・・・



b0260581_20314206.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-10-28 08:05 | 献立 | Comments(0)

朝食

b0260581_15375594.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿


昼食

b0260581_15375596.jpg

b0260581_15375472.jpg

お弁当
○肉じゃが(セブンの)
○おつまみカニカマ(セブンの)
○濃厚チーズかまぼこ磯辺揚げ(冷凍食品)
○卵焼き
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ鮭わかめごはん
○昆布の佃煮
○梅干

ん~体調が悪い。
この前ちょっとやる気出てきたと思ったんだけどな~。
まぁ、悪いといってもどん底じゃないと思うんですよね。

どん底が0(ゼロ)、絶好調が10としたら、今、5くらいかな~。

心療内科の先生によるとあまり絶好調過ぎても良くなくて
7~8ぐらいがベストらしいんですけど。

しばらくは、お惣菜とか冷凍食品に助けてもらって
良くなるまで待ちます。

セブンのパック入りお惣菜「肉じゃが」、味がしみて
美味しかったです♪


夕食


b0260581_20221587.jpg

○梅とんかつ・スパゲティサラダ
○大学芋
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・シメジ・麸・油揚げ)

梅とんかつ
豚薄切りにたたいた梅干を塗ってミルフィーユみたいに重ねて。

スパゲティサラダ
ゆで卵のみじん切りを加えたせいかくっついちゃって食べにくかった~(>_<)


b0260581_20303834.gif


買い物無しで
本日の食出費計 0円

※10月食費累計 28,955円(予算45,000円)
 1日あたり 1,259円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif





見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-10-27 08:05 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと