朝食

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○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

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お弁当
○ソースとんかつ(冷凍食品)
○塩鮭
○卵焼き
○ブロッコリーのカニカマ中華あんかけ
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○大根漬け
○雑穀米・ごま塩




夕食


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○牛肉の塩麹焼き
○ひじきの煮物
○めかぶ
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・油揚げ)





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# by sato933 | 2017-05-26 20:26 | 献立

薬入れ

入院から2週間
おかげさまで父が退院しました。

駐車料金が無料の30分だけの面会でしたが
毎日病院へ通った私・・・エライっ110.png
なんちゃって2週間だけですから・・・

杖をついて歩けるようになりましたが
一人暮らしなので、しばらく様子を見に行くことになりそうですが
病院へ行くのと違ってちょっと気が楽になると思います。

入院中、飲み薬を入れていた容器を父が欲しがっていましたので
ダイソーで買ってきました。

b0260581_15125174.jpg

朝・昼・夜・寝る前とテプラで貼って。

お気に召したみたいです。102.png


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# by sato933 | 2017-05-26 15:23 | お買い物

朝食

画像撮り忘れました。119.png

仕事の日の・・・いつものフルグラでした。


昼食

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お弁当
○メンチカツ(冷凍食品)
○さんが焼き
○ひじきの煮物
○卵焼き
○ブロッコリー
○蒸しニンジン
○ミニトマト
○レタス
○大根漬け
○混ぜ込みわかめ鮭ごはん




夕食


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○そばめし
○サラダ
○きゅうりのぬか漬け
○中華スープ(ワカメ・エノキ・卵)

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そばめし・・・アップで撮ってみたけど
そばばかりで、ごはん粒が見えませんね。105.png

+++

少し前に録画しておいた和久井映見さんがゲストの時のあさイチを観ました。

前から和久井映見さんのファンでしたが
ひよっこの愛子さんの役柄が好きで、ますますファンになりました。

今朝の放送で向島電気がこの先どうなっちゃうのかな・・・
愛子さん出てこなくなっちゃうのかな・・・と心配しましたが
あさイチで脚本の岡田さんが
愛子さんにはヒロインの近くでこの先もずっと・・・とおっしゃっていたので
ホッとしました。104.png



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# by sato933 | 2017-05-25 20:17 | 献立

がんばらない、ゆる~く暮らす毎日の献立です。


by さと