2017年 12月 12日 ( 1 )

今日の父弁

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○オムレツ
○スパゲティナポリタン
○柿

父のこと、考えれば考えるほど気が重くなってしまうこの頃です。。
今の状況から逃げ出したい・・・これ、私の悪い癖です。
昔から、嫌なことから目をそらして、嫌なことから逃げ出して。

お弁当作り・・・最初は楽しんでいたのに
飽きてきたらこのありさま・・・

つかず・離れず、頑張りすぎない
血が繋がっていない親子だから薄情ね・・・って思われてもいいじゃない
そう思うようにしないと続かない・・・

スミマセン、愚痴っちゃいました(´・_・`)




朝食

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○魚肉ソーセージ卵焼き
○ヤツガシラの煮物
○大根の皮のきんぴら
○納豆(夫)
○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ)
○もち麦ごはん
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)



昼食

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○チャルメラあんかけラーメン
具はメンマ・長ネギ・溶き卵。
○みかん


夕食


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・明日の朝食、蒸し野菜の準備(カボチャ・パプリカ・ニンジン・玉ねぎ)
・明日のお弁当、エビフライの下ごしらえ・・・パン粉までつけておきます。
・ぬか漬け・・・大根
・パセリ・・・1袋の半量をみじん切りにして冷凍しておきます。
・夕飯のすき焼きの用意

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○すき焼き
○枝豆
○大根のぬか漬け



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レノアは雑費計上(画像はなし)
本日の食出費は 1,197円

※12月食費累計 9,640円(予算45,000円)
 1日あたり 1,205円(目標 1,500円)



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by sato933 | 2017-12-12 16:05 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと