2017年 11月 30日 ( 1 )


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿


昼食

下準備は昨夜のうちにしておきました。

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お弁当
○鶏のから揚げ
○塩鮭
○卵焼き
○ごぼうサラダ(スーパーのお惣菜)
○春菊とエノキのポン酢あえ
○昆布巻き
○ミニトマト
○海苔弁



夕食


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○さばの味噌煮
○焼き油揚げ
○大根のぬか漬け
○味噌汁(なめこ・豆腐・油揚げ・ネギ・糸寒天)


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午後の紅茶は旅行に持っていくためレジャー費で計上

昨日、マクドナルドで使ったお金の記録を忘れました。

昨日のマック分 970円
本日の食出費 782円
合計 1,752円

※11月食費累計 29,896円(予算45,000円)
 1日あたり 1,150円(目標 1,500円)



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by sato933 | 2017-11-30 08:05 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと