2017年 11月 27日 ( 1 )


朝食

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○温野菜豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿


昼食

この日、朝起きてなかなかエンジンがかからず・・・
お天気だったら、コンビニ弁当でも買いたいところ
あいにくのザーザー雨。

冷凍庫に残っていたハンパ物の冷凍食品やら何やらでやっと作ったお弁当・・・

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お弁当
○コロッケ・白身魚のフライ(冷凍食品)
○ひじきの煮物
○卵焼き
○焼肉チキン(お惣菜)
○カニカマ
○ゆかりごはん
○昆布の佃煮




夕食



1日のうちでもやる気に波があって・・・
夕食を作る時は、ちょっと回復しました。

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○レンコンの鶏ひき肉はさみ揚げ・春菊の天ぷら
○ひじきの煮物
○大根のぬか漬け
○味噌汁(なめこ・シメジ・エノキ・油揚げ・ネギ・糸寒天)


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買い物無しで
本日の食出費は 0円

※11月食費累計 26,127円(予算45,000円)
 1日あたり 1,136円(目標 1,500円)



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by sato933 | 2017-11-27 08:05 | 献立

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと