2017年 10月 16日 ( 1 )

体調、悪いのでメモだけ~m(。・ε・。)m



朝食

b0260581_15430360.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○柿


昼食

b0260581_15430340.jpg

b0260581_15430419.jpg

お弁当
○メンチカツ(お惣菜)
○塩鮭
○さつまいもサラダ
○ブロッコリー
○ミニトマト
○もち麦ごはん
○昆布の佃煮
○梅干




夕食


b0260581_15430316.jpg

○味噌ラーメン
○きゅうりのぬか漬け
○職場で頂いたお土産の温泉まんじゅう


b0260581_20303834.gif


買い物無しで
本日の食出費計 0円

※10月食費累計 11,623円(予算45,000円)
 1日あたり 969円(目標 1,500円)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

ランキングに参加しています。
よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリ

にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-10-16 16:05 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと