2017年 10月 04日 ( 1 )

買い物行かないデーで
本日の食出費は無し。

※10月食費累計 0円(予算45,000円)
 1日あたり 0円(目標 1,500円)




朝食

b0260581_15591161.jpg

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー)
○カフェオレ
○バナナ


昼食

b0260581_16000022.jpg
b0260581_15591193.jpg

お弁当
○チーズサンドはんぺんのバターソテー
○塩鮭
○卵焼き
○ウィンナー
○小松菜の辛子マヨネーズ和え
○ミニトマト
○もち麦ごはん
○梅干
○昆布の佃煮




夕食


b0260581_17373519.jpg

○牛焼肉(塩コショー味・焼肉のたれ味)
○モヤシのナムル
○ピーマンの甘味噌炒め
○納豆
○きゅうりのぬか漬け
○コンソメスープ(玉ねぎ・パセリ)



b0260581_20314206.gif




見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜





にほんブログ村 料理ブログ 料理の備忘録・メモへ
にほんブログ村



人気ブログランキング





ランチョンマット

管理人 さと
使い方は、こちら


[PR]
by sato933 | 2017-10-04 17:00 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと