2017年 10月 01日 ( 1 )

買い物行かないデーで
本日の食出費は無し。

※9月食費累計 36,349円(予算50,000円)
 1日あたり 1,253円(目標 1,500円)



朝食

画像撮り忘れましたぁ(>_<)

○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○キウィ


昼食

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お弁当
○シイタケの陣笠焼き
○塩鮭
○卵焼き
○大学芋
○ミニトマト
○ゆかりごはん
○梅干
○昆布の佃煮




夕食


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○山賊焼き
○小松菜の胡麻和え
○しらたきのたらこ炒め(残りもの)
○酢の物(残りもの)
○きゅうりのぬか漬け
○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ)

ケンミンショーで見てから食べたかったので作りました。

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長野県の郷土料理。
サクっ!カリッ!美味しかったです♪


★★★(星みっつ~♪)



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見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜





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管理人 さと
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by sato933 | 2017-10-01 16:13 | 献立 | Comments(0)

毎日、朝昼晩の食事と食費を記録しています。シニア夫婦、1日の食費1500円以内を目指しつつ気楽に♪


by さと