2017年 08月 12日 ( 1 )

8/10の食事

朝食

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○豆腐サラダ
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○デラウェア

ちょっと早いけど実りの秋♪
食べたい果物がいっぱ~い^^


昼食

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お弁当
○キャベツメンチカツ
○青のり入り卵焼き
○ほうれん草の胡麻和え
○わかさぎの佃煮(夫のみ)
○ブロッコリー(夫のみ)
○ミニトマト
○混ぜ込みわかめ鮭ごはん
○梅干
○桜漬

キャベツメンチ、もう1回分多めに揚げて冷凍庫へ。
酸化しないうちに早めに食べなきゃ^^




夕食


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○寿司
○枝豆
○卵焼き(残りもの)
○味噌汁(ワカメ・豆腐・ネギ)

毎月10日はポイント5倍で
さとさん家お寿司の日^^♪



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管理人 さと
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by sato933 | 2017-08-12 16:09 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。アラ還!無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと