2017年 05月 16日 ( 3 )

昨日の食事です。

朝食

b0260581_14515226.jpg

○野菜サラダ(豆腐・キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○りんご


昼食

b0260581_14515237.jpg

お弁当
○チーズはんぺんのバターソテー
○卵焼き
○ほうれん草とシメジ炒め
○キャベツと蒸し鶏のサラダ
○ミニトマト
○レタス
○きゅうりのキューちゃん
○海苔弁




夕食


b0260581_14515219.jpg

○ギョーザ
○ひじきの煮物
○塩ラーメン
○きゅうりのぬか漬け

ギョーザは冷凍食品です。

b0260581_14515202.jpg



b0260581_20134004.gif



見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村



人気ブログランキング





現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m

b0260581_12331482.gif


[PR]
by sato933 | 2017-05-16 20:52 | 献立

今日の作り置き5/16

b0260581_14361601.jpg

午後は、お弁当や晩ご飯の作り置きをしています。

○コロッケ
○卵焼き
○スパゲティサラダ
○ほうれん草とコーンのソテー
○蒸しニンジン
○ウィンナーのソテー

コロッケなんてね、シニア夫婦ふたりだけなら
買ったほうが手軽で安いんですけどね。

先日お弁当でオムレツを作った時の具が
ちょっと冷凍庫に残っていたものですから。

b0260581_14361509.jpg

ジャガイモ1個と半分です。
残りの半分は味噌汁に使う予定です。


+++

これから父のところへ行ってきます。
食事の介助がなくなりましたので
1日1回、洗濯物の取替に行くだけです。101.png




b0260581_12331482.gif


見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村




人気ブログランキング



いつも本当にありがとうございます。【THANK★YOU】

♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦


現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m



[PR]
by sato933 | 2017-05-16 14:49 | 料理

火曜市の買い物5/16

b0260581_10371811.jpg



b0260581_10434591.jpg


今日はお休みで時間に余裕があるため
久しぶりにお買い物をアップします。

火曜市でまとめ買い。
お手本にさせていただいているブロガーさんみたいに
今日買ったものと今、冷蔵庫にあるもので
3日分やりくりできたらいいな・・・と思います。

冷凍食品のまとめ買い。
父がまだ入院しているため毎日病院に行かなくてはならず
時間の節約です。

今回、マイブームになりそうな・・・

b0260581_10371861.jpg
糸寒天。

ゆうべ、テレビで糸寒天がダイエットやお通じにいいってやってて。
腸内環境を整えることによって健康にもなるって。

糸寒天をお味噌汁に入れたり、蕎麦稲荷にしたりと
いろいろ工夫次第で楽しめそうだったので
買ってきました。101.png




b0260581_12331482.gif


見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜

よろしかったらクリックで応援お願いします。
いつも更新の励みにさせて頂いています┏○)) ペコリ
↓  ↓


にほんブログ村




人気ブログランキング



いつも本当にありがとうございます。【THANK★YOU】

♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦


現在、コメント欄を閉じさせていただいております。
ごめんなさい。

みなさんのブログも読み逃げさせていただいております。
重ね重ね申し訳ありません。m( _ _ )m



[PR]
by sato933 | 2017-05-16 10:50 | お買い物

がんばらない、ゆる~く暮らす毎日の献立です。


by さと