2017年 04月 17日 ( 1 )

朝食

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○温野菜サラダ(木綿豆腐・レタス・ブロッコリー・カボチャ・ニンジン・パプリカ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウト・サラダ豆・コーン・ゆで卵・サラダチキン・クリームチーズ)
○フルグラ(豆乳・青汁)
○ヨーグルト(ゆずジャム)
○カフェオレ
○バナナ

今日は、いつもブロッコリースプラウトの下に隠れたところをご覧いただきたくて・・・

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1日30品目をちょっと意識して・・・
昼食と夕食が単品や炭水化物が多くなりがちなので
朝はできるだけ品数を多く・・・と思っています。

仕事の日は、いつもこの朝食です。


昼食

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↑夫の

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↑私の

お弁当
○カツ丼
○サラダ(レタス・キャベツ・ミニトマト・コーン)


夕食


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○焼そば
○きゅうりのぬか漬け



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異動の話・・・私だけでなく他のメンバーも。
その方、自身の仕事にプライドを持たれていたから
ショックだったみたいで・・・
今日は明らかにいつもと違って動揺していました。
どうするのかな・・・

私は・・・
先日、とりあえず今の私の気持ちをお話させていただきました。
もしも・・・退職ということになっても
立つ鳥跡を濁さず・・・

気持ちよくがいいなぁ・・・
って、無理かな
異動がヤダってことだものね120.png


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by sato933 | 2017-04-17 19:09 | 献立

小さな家で夫とふたり暮らし。10年間、更年期うつで苦しみました。今は楽しい毎日ですが、無理をしないことと頑張り過ぎない毎日の食事を綴っています。


by さと